可以預防乳腺炎的三種食物
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防治乳腺炎的食物:
1、食用菌類:
銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應調節劑,能增強人體免疫能力,增強身體的抵抗力,有較強的防癌作用。
2、牛奶和奶製品:
牛奶及其製品有益於乳腺保健,可以補充鈣。穀類如小麥、玉米、大豆及一些雜糧均有利於健康。大麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維素。可溶性纖維素可幫助身體對脂肪、膽固醇和碳水化合物的新陳代謝,並降低膽固醇。
3.新鮮水果和蔬菜類:
葡萄、獼猴桃、無花果等,不僅含有多重維生素,而且含有抗癌和防止致癌物質亞硝基胺合成的物質。蔬菜如番茄、胡蘿、絲瓜、蘿蔔和一些綠葉蔬菜等。
乳腺炎患者不宜吃的食物
在治療乳腺炎的過程中不僅要積極配合醫生,同時在飲食中也要注意調理。爲避免乳腺炎發生應忌食辣椒、辣醬、辣油、芥末、榨菜、咖喱、大蒜等。
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