例假提前10天正常嗎
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正常女性的月經週期爲28天左右,假如月經來潮週期總是提前7天以上,甚至1個月內兩次來潮者,則稱爲“月經先期”,亦稱“經期提前”或“經早”。如僅超前3-5天,且無其他顯著症狀,屬正常範圍。偶然超前一次,也不算經期提前。提前10天不正常。月經提前或推後一般不超過一週的時間。
月經提前10天的原因是什麼呢?正常女性的月經週期爲28天左右,如果僅提前3-5天,且無其他明顯不適症狀,都屬正常。另外,月經偶爾提前一次(超過7天)也不算月經提前。但如果月經來潮總是提前7天以上,甚至1個月兩次月經來潮,則稱爲月經提前或是月經先期。
月經提前10天的三大原因
器質病變或藥物引起
月經提前的原因之器質病變或藥物等引起:包括生殖器官局部的炎症、腫瘤及發育異常、營養不良;顱內疾患;其他內分泌功能失調如甲狀腺等。
內分泌失調引起
月經提前的原因之神經內分泌功能失調引起:主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷,即月經病。
素體陽氣盛引起
月經提前的原因之素體陽氣盛,或過量食用辛辣食物和補品,或情志抑鬱,或久病失血較多的人,都容易血熱。血得熱則枉行,流速也加快,以致例假提前。
月經提前要怎麼辦
專家說:月經提前是月經不調的一個症狀。患者切記不要盲目的用藥,有些藥品只顧效果,對身體各方面影響不說,還對於未查清病因的內分泌是一個擾亂過程,因爲對於女性月經不調的問題,是需要慢慢調理養護的。月經提前的患者,在日常生活中應注意以下四點:
1、保持精神愉快。
避免精神刺激和情緒波動,個別在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象,均屬正常,不必過分緊張。
2、注意衛生,預防感染。
注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。
3、不吃生冷、酸辣等刺激性食物。
多飲開水,保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜,氣血虛者平時必須增加營養,忌食生冷瓜果。
4、內衣要柔軟舒適。
內褲要柔軟、棉質,通風透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內褲要放在陽光下曬乾。
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