輕度乳腺增生 女性要注意5個方面
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引起輕度乳腺增生的原因
1、內分泌失調
醫學界比較公認的引起輕度乳腺增生的原因是內分泌失調。黃體素分泌減少,雌激素相對增多是乳腺增生髮病的重要原因。正常情況下,在每一個月經週期裏,進入青春期的女性的乳房腺泡、腺管和纖維組織,都要經歷增生和復原的組織改變過程。由於這種改變,在這之前,都可能出現一側或兩側乳房或輕或重的脹痛,月經過後脹痛又自然消失,這完全不妨礙生活,學習和工作,是正常的生理現象。
2、精神刺激
精神刺激可改變人體內環境,從而影響內分泌系統功能,導致某一種或幾種激素的分泌出現異常。精神過於緊張、情緒過於激動等不良精神因素,都可能使本來應該復原的乳腺增生組織得不到復原或復原不全,久而久之,便形成乳腺增生,而且這些不良的精神刺激還會加重已有的輕度乳腺增生症狀。
3、飲食結構不合理
飲食結構不合理,如脂肪攝入過多,可影響卵巢的內分泌,強化雌激素對乳腺上皮細胞的刺激從而導致乳腺增生。
4、人爲因素和生活方式
人流、不生育或30歲以上生育、不哺乳、夫妻不和、含激素的保健品等等,佩戴過緊的胸罩,過緊的胸罩易壓迫淋巴和血液循環,有礙乳腺健康。
5、多次人流易髮乳腺增生
多次人工流產很容易導致生殖系統的後遺症,其實多次做人流(三次以上者)還對婦女乳腺有潛在的危害。
因爲人工流產不同於自然分娩,前者是強行中止妊娠,後者是自然的生理過程,或曰"瓜熟蒂落"。隨着妊娠後激素水平的升高,乳腺開始發生變化,乳房會逐漸發脹、飽滿、增大,周圍乳暈色素也會增加。
所以,育齡夫婦尤其是年輕夫婦應加強避孕措施,不做或儘量少做人工流產,從預防乳腺疾病角度來說,這也是非常必要的。
輕度乳腺增生如何食療
女性朋友千萬不要疏忽,一定要引起重視,抓佳時間進行治療,把握住治療乳腺增生的黃金時間,這樣就能獲得良好的治療效果。
1、仙人掌炒豬肝,常食有效。
2、黑芝麻10-15克,核桃仁5枚,蜂蜜1-2匙衝食之。
3、生側柏葉30克,桔子核15克,野菊花15克等,煎湯飲用。
4、鱔2-3條,黑木耳3小朵,紅棗10枚,生薑三片,添加佐料,如常法紅燒食用。
5、全蠍2只,夾於饅頭或糕點中,一日一次,七天爲一療程,應連用2個療程,療程間可休息2天,無效者,可改施他法。
6、海帶2-3尺許,豆腐1塊,煮沸湯飲食之。佐料按常規加入,可加食醋少許。
7、山楂桔餅茶:生山楂10克,桔餅7枚沸水泡之,待茶沸熱時,再加入蜂蜜1-2匙,當茶頻食之。
8、天合紅棗茶,天門冬15克,合歡花8克,紅棗五枚,泡茶食之,加蜂蜜少許。
此外,飲食結構不合理,如脂肪攝入過多,可影響卵巢的內分泌,強化雌激素對乳腺上皮細胞的刺激從而導致乳腺增生。
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