怎麼預防黴菌性陰道炎的傳染 這幾招學會用
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陰道炎可煩人了,一旦被盯上了,女人們就會出現各種各樣的不適,比如說瘙癢、異味等等。瘙癢讓女人坐立難安,不敢抓撓。而異味則讓女人惶恐不安,生怕別人聞到自己身體的臭味。其中,黴菌性陰道炎是陰道炎的一種,日常生活中十分常見,爲了不被盯上,要做好預防措施。那麼怎麼預防黴菌性陰道炎的傳染呢?建議女人們認真看一看正文。
怎麼預防黴菌性陰道炎的傳染?
1、提高免疫力
體弱的女人們,抵抗疾病的能力比較低,當細菌、病毒入侵的時候,就抵擋不住,最終被感染。日常生活中,很容易出現黴菌,當它侵入陰道之後,婦科炎症也就隨之而來了。如果你想要預防黴菌性陰道炎的話,首先最應該做的是提高自己的身體免疫力,增強身體對抗細菌、病毒的能力。
想要提高免疫力的話,可以選擇運動、飲食一起下手。比如說多喝雞湯,多吃蘑菇、五穀雜糧、大蒜等等。而運動方式也有許多,比如說慢跑、跳繩、做操等等。但是不管是飲食還是運動,女人們必須堅持去做才行,而且需要長時間去堅持,而不是做兩天覺得太累了,沒啥明顯效果就放棄了。提升免疫力是需要一個比較長的過程,所以女人們要有耐力堅持。
2、不要一直坐着
現在很多在辦公室上班的女人,她們一直都坐着辦公的,可以說坐着的時間佔了百分之九十幾,起身走動的時間少得可憐。頂多上廁所、打水、拿飯,或者說上下班走進走出辦公室到搭車地點是活動的,其餘時間都是坐着。一直坐着非常不好,因爲會讓私處不透氣,加上白帶等分泌物地出現,私處環境會變得很潮溼。一旦私處部位體溫升高了,就容易滋生細菌,誘發炎症。
建議每隔一兩個小時就起身走一走,或者說去廁所洗把臉,既可以活動四肢,又可以清潔臉上的輻射顆粒,幫助保養皮膚。或者說去樓道走一走,或者說站着看看室外的風景,同時還能夠緩解一下眼睛疲勞。
3、注意個人衛生
女人們患上婦科炎症的原因之一,那就是個人衛生差,患上黴菌性陰道炎也是如此。私處構造特殊,加上被內褲和外褲層層包裹,若是穿得比較緊身一些,私處環境溫度會升高。時間長了,容易滋生黴菌等細菌,一旦從陰道口侵入陰道內部,就容易誘發黴菌性陰道炎。
所以說,日常要注意個人衛生,勤洗澡,勤換衣。由於內褲是直接與私處接觸的,所以說,當你洗澡後換下內褲要及時清潔,不能放置到第二天,不然經過一晚上的“發酵”,內褲上會堆積着許多的細菌和病毒的。這些細菌和病毒有部分比較頑強,簡單地清洗壓根就無法處理掉它們。
因此,建議女人們在清潔內褲的時候,首先要用開水燙五分鐘,之後再加入洗衣液用力揉搓,搓洗好了以後用清水漂洗。漂洗好了則要記得放在陽光下晾曬,讓紫外線殺死躲藏在內褲中的細菌和病毒。從而幫助保護私處,避免婦科炎症地出現。
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