日常保健小貼士 擺脫陰道炎困擾
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日常保健八貼士 遠離陰道炎
1、別用有香味廁紙
爲了減低刺激或敏感,還是用無香味的衛生用品,避免使用加添了香劑的衛生巾或廁紙。另外,勿胡亂使用消毒藥水作清洗陰道之內,以免刺激幼嫩皮膚引致局部皮膚受損甚至發炎。
另外,一些時尚的姑娘喜愛在外陰用香水、洗澡油、香粉等,這類物品所含的化學成分對外陰和陰道黏膜刺激很大,容易引起過敏反應,所以,不要隨意在外陰塗抹東西。
2、抹下體由前至後
注意下體清潔,內褲當然一定要經常清洗乾淨,如廁之後用廁紙清潔下體時,應由前至後的方向抹,避免把肛門的細菌帶到陰道,引致發炎。
3、少穿緊身褲
少穿緊身或貼身的褲子如牛仔褲等,夏日宜多穿裙或鬆身褲,另外亦要避免穿着緊身尼龍內褲,應選擇棉質內褲,這是因爲女性下體陰暗潮溼,過緊的褲子令下體不通爽,女性患陰道炎機會亦會增加。#p#副標題#e#
4、夫婦共同治療
患上陰道炎,應按醫生指示,採取正確的藥物治療,如陰道塞藥,外用藥膏或口服藥物等,假使性伴侶同時患有念珠菌感染,宜夫婦共同治療,以避免互相傳染。
5、謹慎使用抗生素
使用抗生素一定要經過醫師的同意與處方,因爲抗生素雖然可以殺死細菌,卻會助長黴菌的孳生,所以千萬不要濫用抗生素。
6、保持心情愉快
平常的生活作息要正常,這樣才能讓免疫系統正常運作。
7、不要經常用洗液清洗陰道
正常情況下,不要以清潔劑或是消毒藥水清潔,甚至過度刷洗陰道,這樣不僅破壞陰道環境的平衡,也能造成陰道傷害,平時只以溫水沖洗即可。
8、平時要有健康均衡的飲食
少吃刺激性食物,讓免疫系統正常運動。
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