女性保養卵巢的四個小偏方
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1、瑜珈最好
卵巢的保護,也少不了運動,不過這裏的運動是有講究的,其中瑜珈對於增強卵巢功能非常有益。
2、注意食補
卵巢保養要有規律的作息時間,吃東西要根據自己的體質來吃,像是陽虛的可以吃些固元膏、烏雞白鳳丸溫補一下,陰虛的可以吃些六味地黃丸、滋補地黃丸來滋下陰。不過一定要記住,女孩子還是少吃寒冷的東西、少喝咖啡,少熬夜,保持足夠的睡眠。
3、定期體檢
我們在體檢時都會進行乳房和盆腔的檢查,卻很少進行卵巢的檢查。
4、想要生孩子但避免過多人流
醫師指出,不要過早性生活。,不要過多人流。另外,現在社會上出現了一些“丁克家庭”,專家強調,其實生孩子是可以對卵巢功能起到保護作用的,一兩年的懷孕期和哺乳期可以讓卵巢休息兩年。
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