孕婦最關心的四個頭髮問題

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孕婦怎樣洗頭髮?短髮的孕媽咪：頭髮比較好洗，可坐在高度適宜，孕婦洗頭髮可讓膝蓋彎成90度的椅子上，頭往前傾，慢慢地清洗。長髮的孕媽咪：孕婦洗頭髮最好坐在有靠背的椅子上，請家人幫忙沖洗。若嫌這樣太麻煩，乾脆將頭髮剪短，比較清爽好洗，等生完之後再留長好了。至於懷孕後期的孕媽咪，大腹便便，孕婦洗頭髮無論長髮或短髮都不好洗。孕婦怎樣洗頭髮，這段時期，孕媽咪可以自備洗髮水到附近的美髮店去洗頭，或者請準爸爸幫忙洗頭，來增進夫妻感情。

孕婦洗頭髮的4個問題

Q1 懷孕了，一定要把長頭髮剪短嗎?

A1 當然不用。

因爲孕產婦頭髮長短是取決於個人喜好，跟懷孕或產後調適無直接影響。我們的建議是.如果是短髮的孕婦，應該定期作修剪;如果孕媽咪是留長髮的，不妨將頭髮的長度剪至適中約肩胛處，以免清洗費時又費力。

Q2 懷孕後多少時間洗一次頭髮比較合適?

A2 因爲孕婦全身各系統發生生理變化的同時，體內汗腺和皮脂腺的分泌也非常旺盛，使學婦容易出汗，頭部的油性分泌物增多，特別是在大熱天裏出汗更爲明顯。所以可以天天洗頭。至於天氣較冷的時候，可以依據以下的頻率洗頭：

中性或油性頭髮的孕婦，每週洗頭1～2次爲宜;

乾性頭髮孕婦，每週洗一次即可。#p#副標題#e#

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Q3 孕婦頭髮長短對胎兒有影響嗎?

A3 孕婦的頭髮長短不會影響胎兒對營養的攝取。

因爲頭髮的生長只需要少量蛋白質、維生素、礦物質等，孕媽媽只要適量增加蛋白質、攝取均衡飲食，則不必擔心留長髮會造成胎兒營養吸收不足;反倒是頭髮是否整潔，看起來是否清爽，這對孕產婦身心健康有重要影響。

Q4 有人說孕媽咪晚上洗頭的話.會有老來痛。這個說法有科學道理嗎?

A4 這個說法是有道理的。

由於白天工作繁忙，一些準媽媽喜歡晚上洗頭，殊不知，晚上洗頭，老來容易頭痛。因爲工作了一天，疲勞不堪，人體抵禦病痛的能力開始降低，特別是孕婦。晚上洗頭，而義沒有擦乾的話，會使水分滯留於頭皮上，夜而冷凝，長期如此，會導致氣滯血淤，經絡阻閉，鬱疾成患。另外冬天用熱水洗頭後。由於溫熱作用，會使頭皮毛細血管擴張，機體內周圍輻射的熱量增多。同時，由於洗頭後頭發是溼的，大量水分蒸發要帶走很多熱量，易患感冒。