人流後可以吃魚嗎?

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人流後可以吃魚嗎?

婦科專家表示,人流術後的飲食需要發揮抗感染、補氣血、調心緒、防氧化的多重功效,食物搭配既要營養全面、品種多樣,又要避免過高的熱量的脂肪,爲女人的全面康復提供最大的助力。那麼人流後可以吃什麼魚?

在人流後,由於人體比較虛弱,因此建議多吃一些補充蛋白質類的東西,而且還要多注意休息。那麼:人流後可以吃什麼魚?

可以多吃些有鱗的魚,比如清蒸鱸魚等。

吃淡水魚也好,海魚性寒不宜在人流後吃,淡水魚可以選擇鯽魚吊湯,或者是嘎伢子魚吊湯也可以。

除此之外,還需要多注意休息,注意個人衛生清潔等。飲食上還可以多吃一些補血的食品,因爲流產,女性會丟失一定的血量,可食用比如:桂圓,紅棗等。

人流後可以吃什麼魚?

由於人流對女性子宮有一定的損傷,因此在術後可以多吃一些魚類中的鯉魚,能促進子宮收縮。

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