冬季人流後有哪些護理方法?
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根據冬季人流後的護理方法我們做出了以下總結:
1、慎寒溫隨着氣候與居住環境的溫、溼度變化,產婦穿着的服裝與室內使用的電器設備,應做好適當的調整,穿着長袖、長褲、襪子,避免着涼感冒,或者使關節受到風、寒、溼的入侵。
2、調飲食前面三項每一個人都沒有差別,飲食方面就有個人體質的差異性,應該有所不同;坐月子的飲食還是以溫補爲主,最好請醫師根據個人體質作調配比較妥善。
3、勞逸適度的勞動與休息,對於惡露的排出、筋骨及身材的恢復很有幫助。產後初始,產婦覺得虛弱、頭暈、乏力時,必須多臥牀休息,起牀的時間不要超過半小時,等體力逐漸恢復就可以將時間稍稍拉長些,避免長時間站立或坐姿,導致腰痠、背痛、腿痠、膝踝關節的疼痛。
4、人流後要勤清潔頭髮、身體也要經常清洗,以保持清潔,避免遭受細菌感染而發炎。
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