孩子在睡眠中有哪些異常現象?
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孩子出生後,除了吃奶以外絕大部分時間都在睡眠,1個多月的嬰兒一晝夜約睡20個小時,兩三個月時就減少到16個小時左右,6個月可到14~15個小時,1~3歲時12~13個小時。3個月的孩子已經可以按鐘點分配睡和醒的時間,可以白天睡3次,每次兩小時左右,6個月後白天每次睡一個半小時,九、十個月起白天改睡兩次,每次約兩個半小時,1歲半以後可改爲白天睡一次午覺。家長要培養孩子有規律的睡眠。
張口呼吸
症狀:睡覺時眼睛閉得很好,可嘴卻總是張着,而且在呼吸,不時出現輕微的鼾聲。
醫生介紹,孩子張口呼吸一般是由於某種疾患作祟,如鼻炎、鼻竇炎、扁桃體與增殖體肥大等。正是由於疾病的存在,導致了鼻腔阻塞,使呼吸不得不另尋通道。
張口呼吸會影響孩子面部的正常發育,導致面容變醜,時間一長,還會株連智力發育,表現爲記憶力下降,反應遲鈍,智商減低。
另外,用口腔代替鼻腔呼吸還會使口腔黏膜乾燥易裂,改變口腔內的正常壓力,減弱對病菌的抵抗力,誘發多種口腔疾病。對於已養成用嘴呼吸習慣的孩子,家長應及時帶孩子到醫院診治。
睜眼睡覺
症狀:睡覺時眼睛半睜半閉。
中醫學認爲與孩子的脾胃功能失調有關,可通過調理脾胃的途徑予以消除。
嬰兒睡眠不宜事項
·不宜含着乳頭或奶嘴睡
·環境不宜過分安靜
·被子不宜太厚
·不宜在哼唱聲中才能入睡
·白天不宜睡得過久
·不宜睡得太晚
·不宜在睡前對孩子過分“在旁關照”
·不宜依賴“搖睡”
·不宜摟着孩子睡
·不宜亮燈睡
·不宜讓孩子俯睡
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