預防不孕要注意月經健康
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預防女性不孕要注意月經健康
月經不調應早治
月經不調是指經期、經色、經量發生變化或發生閉經、痛經、崩漏等,女性不孕患者大都不同程度地存在着這些現象。因此月經不調是難以受孕的信號,少女患月經不調的原因比較單純,治療比較容易,患月經不調時,要及早治療,可採取中醫治療。有的少女月經初潮時間較晚,直到18-20歲以後才見月經,並且量少色淡、質稀。這說明生殖系統的功能比較低下,婚後不但不能懷孕,而且月經情況每況愈下,直到閉經或併發其他疾病,月經遲來、發育比較遲緩的少女應認真調理。
講究經期衛生
月經來潮期間,如不講究衛生,很容易得各種婦女病如月經不調、痛經、外陰炎陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎、附件炎、盆腔炎等,這些疾病都會妨礙婚後受孕。女性月經期間要保持樂觀舒暢的心情,要注意適當休息避免勞累,飲食以上宜溫熱爲主,忌寒涼食品,生活作息要規律、舒適,不要坐臥溼地或冒雨涉水,月經帶要勤洗內褲和衛生紙要勤換,全身淋浴不宜過頻,以免着涼感冒。
女性不孕的中醫分類
(1)腎陽虛證
證候:婚久不孕,月經後期,量少,色淡紅,無血塊,或有少量血塊,或月經稀發,甚則閉經。小腹覺冷,帶下清稀,性慾淡漠,入冬易寒。舌質紫暗,苔白,脈細。
(2)腎陰虛證
證候:婚久無子,月經先期,量少,色紅,無血塊,或月經上正常,形體消瘦,心情焦急,口乾,五心煩熱,或形瘦寐差,頭暈目眩,心悸失眠,腰膝痠軟,午後低熱。舌紅苔黃,脈細而數。
(3)肝鬱證
婚久不孕,精神抑鬱,胸脅脹滿,喜太息噯氣;或煩躁易怒;經期先後不定,經來腹痛,經前乳脹,舌紅苔薄,脈弦或弦數。
(4)痰溼證
證候:婚久無子,形體肥胖,經行延後,甚或閉經。脘腹脹滿,白帶稠多,黏滯如痰狀。舌淡胖或有齒痕,苔白膩,脈滑。
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