不同部位的皺紋怎麼去除 除皺各有妙招

雖然年齡並不是很大，但是臉上的皺紋，實在是讓人看起來老了好幾歲呢。愛美的你是不是也有這樣的煩惱呢？爲了趕走皺紋，想必不少女性朋友們都嘗試了不少的除皺方法。不知道是否有效果呢？其中不同部位的皺紋，除皺方法其實並不相同，接下來將爲大家介紹不同部位出現皺紋的除皺妙招以及女人多吃有利於除皺的食物，供大家參考。

不同部位的皺紋怎麼去除？除皺各有妙招。

1、川字紋——注重補充維生素。

無論是維c的美白，還是維e的抗氧化與衰老，以及目前最熱門的各種維a衍生物，這些都可以讓肌膚皺紋減少，所以應選擇經常塗抹富含不同維他命成分的營養霜，多吃富含各種維生素的食物，給肌膚以豐富的營養，改善皮膚彈性。

2、擡頭紋——橄欖油有效修復。

用毛巾將髮際以上箍緊，使額頭皮膚緊繃，然後塗上適量橄欖油，以中指、食指、無名指指腹輕輕來回按摩額頭20分鐘，每天一次，堅持1個月，就能去除擡頭紋。

3、魚尾紋——咀嚼口香糖

每天咀嚼口香糖十幾分鍾，不但能清潔牙齒，更可使面部魚尾紋減少，面色紅潤。從局部措施來講，最重要的是使皮膚保持良好的血液循環，因爲咀嚼能鍛鍊面部肌肉，改善面部的血液循環，增強面部細胞的新陳代謝功能，使魚尾紋逐漸消退。

4、眼袋紋——加強眼部保溼

因爲肌膚經常處於乾燥的狀態，以及現階段季節交替過渡時，很容易產生眼袋紋，建議可以選擇一些滋潤效果較佳的眼部護理產品。另外，洗臉過後也一定要儘快擦上保溼眼部產品，讓眼部肌膚維持一定的保水度；平時如果要加強保溼也可以利用保溼眼膜、凍膜來補強。

5、鼻樑紋——眼膜+提升按摩

巧用含有膠原蛋白、六胜肽等成分的緊緻抗皺眼膜貼在鼻樑紋位置上，並對鼻樑令紋部位做提升動作的按摩，可以刺激細胞活力，令紋路平復。

6、嘴角紋——按摩是關鍵

環狀按壓上下嘴脣，以一手中指按住嘴角，以另一手中指、無名指平抹至另一邊嘴角，左右各重複10次。下脣部以同樣方法反覆10次，然後雙脣抿至看不見紅脣爲止。兩手中、無名指從人中處向下滑至下頦，左、右分開向兩側嘴角打圈按摩。

7、頸紋——巧用膏狀的面膜

給頸部做面膜：建議使用一些膏狀的面膜，均勻塗抹於頸部，15分鐘後再用清水清洗乾淨。儘量不要使用撕拉型面膜，因爲頸部肌膚一般都比較鬆，假如使用撕拉型面膜只會令肌膚變得更鬆弛，更容易出現小細紋。

皺紋多吃什麼除皺？多吃6類食物有利除皺

1、富含維生素c、維生素e及微量元素鋅、硒類食物。這類營養素屬於抗氧化劑，可以有效地阻止皮下脂肪氧化，增強皮膚老化、乾燥。富含維生素c、維生素e和鋅元素、硒元素的食物主要有各種植物油、鮮蔬菜和水果類，還有貝類、蛋類、堅果類等。

2、富含維生素a、維生素b類及微量元素鐵、銅類食物。這類營養素與造血有關，如果缺乏可導致皮膚乾燥、粗糙，甚至發生裂痕，並因缺血得不到充足的營養，進而使皮膚早衰而生皺紋。爲防止這類營養素缺乏，人們宜多食胡蘿蔔、油菜、南瓜、玉米、紅薯、牡蠣、豬血、乳類、魚油等，以增強皮膚的柔韌性。

3、富含優質蛋白質的食物。蛋白質中的膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，皺紋減少，彈性蛋白則可使人的皮膚光滑而富含彈性。富含優質蛋白質的食物主要有乳類、蛋類、豬皮、豬蹄、雞爪等，適當多食有助維護皮膚的正常功能，防止乾裂、粗糙。

4、富含軟骨素硫酸的食物。人的皮膚由表皮、真皮和皮下組織組成，影響皮膚外觀的主要是真皮。真皮由富有彈性的纖維構成，而構成彈性纖維最重要的物質是軟骨素硫酸。人們飲食中如果缺乏軟骨素硫酸，皮膚就會失去彈性，出現皺紋。因此，只要多吃含軟骨素豐富的食物，就可以消除皺紋，使皮膚保持細膩，富有彈性。軟骨素主要存於雞皮、魚翅、鮭魚頭部等軟骨內。

5、富含核酸的食物。核酸是一種生命信息物質，它不僅在蛋白質生物合成中起着重要作用，而且影響到其它各類代謝方式和代謝速度。核酸是一種葆春物質，它能延緩衰老，又能健膚美容。經科學驗證，女性每天服用核酸約800毫克，維生素2克，4周後臉部皺紋大部分消失，粗皺皮膚變得光滑細膩，老年斑也逐漸減少。含核酸豐富的食物有魚、蝦、動物肝臟、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。

6、酸牛奶和肉皮。人的皮膚每天都有幾百萬表皮細胞死亡，酸牛奶中含酸性物質，有助於軟化皮膚的黏性物質，能去掉死細胞，在此過程中皺紋也可消除。多吃肉皮，能使貯存水功能低下的組織細胞得到改善，同時人體可利用肉皮中的營養物質，充分合成膠原蛋白，然後通過體內與膠原蛋白結合的水，去影響特定組織的生理功能，減少皺紋使皮膚保持光滑。精彩推薦：額頭皺紋多怎麼辦 7種妙招幫女性除皺