女人面對丈夫外遇該怎麼辦?
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臺灣女作家施寄青是一位放飛了自己丈夫的奇女子。在遭遇了婚姻變故後,她獲得了這樣的認識:丈夫有外遇而離開家庭,好比下雨天有人偷走了你的傘。這時,女性是順手再拿別人一把傘,還是隨便另買一把?施寄青的答案是:“有時,我們也可以淋雨。
外遇,一直是女性在婚姻中深爲恐懼的瘟疫。它能觸及人性底層最恐懼、最容易引發痛苦的“背叛”情結,給當事人帶來難以平復的巨大心理創傷。大多數女性在外遇面前,會脆弱得不堪一擊。
家住加拿大英屬哥倫比亞省的安妮·伯特一直認爲,自己有一段完美的婚姻。直到有一天,丈夫布萊恩·伯特主動承認,自己有了外遇。“聽到這個消息時,我整個人都驚呆了。”11月4日,安妮在接受美國福克斯電視臺採訪時回憶道,“我開始和不同的人交流,瞭解他們對婚姻的看法,面對背叛時的態度,試圖找到一些合理的解決方法。最後,我挽救了自己的婚姻。”11月的第一週,安妮和丈夫慶祝了兩人結婚26週年紀念日,同時,兩人聯名撰寫的《丈夫的外遇是我遇到的最重要之事》一書,也登上了各大暢銷書排行榜。
安妮說:“獲知噩耗的3個月內,夫妻雙方都不要做任何重大的決定。而是儘量讓生活保持原有的規律,照常上班、參加社會活動、和老朋友聚會,這樣有助於從理性的角度去反省背叛。”對伯特夫婦而言,開始改正自己的錯誤並學會接受對方,這一點非常有效。“人無完人。任何一對夫妻都要先檢討自己。以前,我們傾向於責備對方,其實自身也有很多問題。現在,我們不再要求對方盡善盡美,維持彼此依賴的關係也就不再是件難事。”
據瞭解,爲了幫助更多面對婚姻危機的人,安妮還開辦了非營利性網站“超越外遇”,專爲夫妻提供有效的建議。
美國心理學家馬塞拉·巴克表示,很多人面對外遇時,第一個念頭就是細數自己受到的傷害,而不是判斷是否能挽救婚姻、積極想辦法來重建信賴感,逃避是於事無補的。“如果覺得還深愛對方,那就要學會處理懷疑感。”
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