相愛的兩人已經反目 那就和平分手一刀兩斷
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分手是件讓人傷腦筋的事,所以不到萬不得已千萬不要去嘗試分離。倘若無奈面臨分手,也請理智看待分手這件事情,分手不只是離別的悲傷,也會給人生一個重新開始的起點,不要陷在過去的回憶裏不肯出來,下面本站的小編就來教你相愛的兩人已經反目 那就和平分手一刀兩斷。
一和平分手的法則有哪些?
情侶夫妻的最後結局不外乎兩種,修成正果和分手再見。但分手依然是朋友還是老死不相往來,甚至反目成仇?畢竟有過曾經滄海難爲水的相知相愛,和平分手與其說是爲這段感情劃上一個完美句點,不如說是給曾經的自己以及那段歲月一個美好交代。
1、不要通過短信、郵件說分手
微信、短信、郵件、留言等其他高科技信息傳播系統不是結束浪漫關係的最好途徑,面對面把事情說清楚,甚至打電話都比短信郵件更有誠意,結束一段感情對兩個人來說都很遺憾,這是雙方都不願意看到但又不得不面對的最好選擇。
但遺憾並不意味着可恥,如果連最後的對話都不願意直接面對,那投入在這段感情中的認真程度就非常值得懷疑了,面對面解釋或電話聯繫,是勢在必行而且非常重要的,逃避解決不了任何問題。如果想要一個和平分手的結局,勇敢和對方當面溝通,這比任何一種方式都有效。
2、誠懇、直接、堅持原則
當面溝通最主要的目的是把要交代的意思表達清楚,應該儘可能的坦承、直接,直奔主題而且就事論事,最大限度的將傷害降到最低,而不要上綱上線讓問題無邊無際的惡化或搞針鋒相對的爭吵對峙。
要知道感情中任何人都沒有錯,只是兩個人彼此不合適,無法改變成對方喜歡的那個樣子或改變的不對。認識到這點,不要一門心思去計較到底誰錯誰對,就能從理智上平靜接受分手這個事實了。
3、分手還能否是朋友
按照以上方法去分手,最基本的結局是你們起碼不會是劍拔弩張的仇人,除了悲傷、失落、難過等失戀所正常應有的心理外,不會有怨恨、憤怒等極端情緒。
先彼此冷靜一段時間,各自開始新生活,中斷所有聯繫方法,不要找藉口去打擾對方,這隻會讓傷口繼續發炎。
4、買賣不成仁義在
尋找新活動、找朋友談心轉移自己的注意力。舞步學院表示待一切步入正軌,你已經完全恢復自我後,如果你認爲和他還有做普通朋友的必要,並且不會對現在的自己和對方產生任何干擾和影響,那麼可以試着伸出友誼之手。關於分手,可以參考《合理選擇分手方式 拿得起就要放得下》
分手後再做朋友,其實就像談戀愛一樣需要緣分,如果不合適乾脆還是相見不如懷念。把對方當做人生中一個倏忽而去的過客,一個幫助自己成長的路人,偶爾感激,偶爾懷念,其實也不錯。
二怎樣才能與愛人和平分手
*逐漸疏遠
當你發現與對方已無法再相處下去的必要時,最好採取逐漸疏遠的方式.如果逐漸疏遠無效,那就要果斷地告訴對方要求分手,切不可再拖延。但是不要將“你這個人我不喜歡”的意思透露給對方,那樣會傷了對方的自尊。切忌讓人從別人的那裏得悉你對對方已失去愛意.除非是你親口對對方表明,否則對方會覺得自己不被尊重,這會對對方造成傷害。
*恰當解釋
小心地表明這不是對方的錯。讓對方知道,這只是因爲你對對方已失去愛意。跟對方解釋一下,兩人共處的時光,使你學到了不少的知識,對你自己很有意義。然後才表示,此刻已是分手的時候了.如果對方愛你較深,此時你就應誠懇地向對方解釋分手的理由,以免對方由於你的拒絕而抱怨你。
*坦誠勸慰
年輕人失戀後一般情緒都比較低落,爲此你就應事前找兩人都熟悉的朋友或長輩,坦誠相告並通過他們進行勸慰,使對方能儘快擺脫痛苦.
*陳述己見
如果對方感情脆弱,考慮到對方也許一下子不能承受,你就應先寫一封信給對方,陳述不能相處的原因,實事求是,心平氣和地說明情況,這樣對方一般是會諒解的。
*友好拒絕
要是對方來約你出門,最好告訴對方你最近有很長一段時間有事不能陪對方出去約會.要是對方打電話給你,你可讓同事告訴對方你不在,也不妨接一次告訴對方“很抱歉,上幾次我不在,以後我有機會跟你聯繫好嗎?”從此以後,舞步學院表示要再接對方的電話,要是對方寫信給你,你不需回信或只回上一封信,少寫一些,而且只寫工作與學習有關情況,他會明白你的意思的。分手技巧推薦《感情無法繼續時 就選擇合適的分手方式一拍兩散》
*暢談感受
跟對方道出你對分手的感受.誰都知道,相見時難別亦難,這次分手將會很痛苦,然而這種痛苦亦隨着時間而消滅.其實這也是你自己該有的心理準備.
*讓其發泄
情侶分手時,有些痛苦是必須面對的.在跟情侶說再見時,不必對對方太好,也不必太介意對方當時的心情,讓對方痛痛快快地發泄一下情緒反而好.
*減少接觸
逐漸減少見面次數,態度逐步冷淡,使對方覺察到你的意圖,最後提出中斷關係,不致給對方造成太大的刺激。
*共同面談
與對方在適當的地方(如果對方性格剛烈、佔有慾強,則必須選擇在偏僻的地方),首先肯定在戀愛過程中對方對自己的愛護、幫助和關懷,再提出分手。但是,切記不可優柔寡斷,給對方留着幻想,那是對對方的折磨,也給自己留下隱患.
*婉言納新
如果你有了新朋友,在與舊友分手時不要提到新朋友,若是對方問起,你可以婉言告訴對方:“其實你倆都很好,只是我和他(她)個性比較相配,可能是有緣吧。
*書信聯繫
書信比面談有更大的緩衝餘地,措詞也能更冷靜、得體,它是求愛的方式,也是否定、中斷戀愛的手段。
*請人協助
如果雙方無再見面的必要,或自己不便於表達否定愛情,中斷愛情的態度,可請自己的代理人(這個代理人應該是對方認識、瞭解的)向對方將態度說明,但切不可給對方一個錯覺:“你是在到處造聲勢,損害我的尊嚴,敗壞我的名譽。”代理人的誠懇與婉轉是十分重要的。最好請一位對方信得過又非常尊重的人,順勢對對方進行開導、安慰。
三不愛了要如何和平分手
戀愛的結局有兩個,一個是結婚,另一個就是分手。如果按平均每個人談兩段戀愛然後走入婚姻算起,那麼三分之二的戀愛都要以分手爲結局,如此算來,分手概率竟是如此的高!當愛走到盡頭,曾經相愛的兩個人如能和平分手就是最好的結局,但多半情況下是一方想要放手,另一半還是戀戀不捨,該怎樣和平分手分手才能讓對方接受呢?
一、分手之前要有周詳的考慮,儘量給對方一些準備的信號,讓對方有充分的時間進行心理的適應並參與決定。單方面決定就宣佈,對對方來說是不公平的。
二、主動提出分手的一方,要勇敢地面對,不要逃避責任;也不要說“我們從來沒有愛過”來自欺欺人。這是非常不負責的,也讓對方受到的傷害更重。
三、被動的一方,不要拒絕溝通。比如有些人,在對方提出分手時就說“我不聽”,電話也不接,想以此逃避。這是非常不成熟的做法。相反地,要勇敢地爭取機會做坦誠的討論。
四、男女都可以提出分手,並非只有男的或女的主動。
五、分手要選擇適當的時間提出。我曾經輔導過一個失戀的男大學生,他和女朋友當天晚上仍有約會,女朋友什麼都沒說,回到宿舍卻打電話來說分手。第二天他就要大考,而且事先沒有任何信號,所以他一下就崩潰了。因此,假如你要和對方分手,千萬不要這麼殘酷。
六、在顧及對方感受和尊嚴的情況下,真誠地、具體地講出爲什麼要分手。不過千萬不要用批評的態度,不要把對方的毛病都挑出來,比如說“你就是沒有男子漢氣”、“我忍受不了一個女孩子這麼主觀,說話這麼兇”。分手時,仍要尊重和體諒對方。
七、被動的一方,不要死纏爛打。有人說“你不愛我我就去死”,如果對方還不感動,就真的去自殺了。這是非常軟弱、非常可怕和一種行爲,因爲生命太寶貴了。而且,死纏爛打,結果變得令對方更加討厭自己,使自己更難受與痛苦。
八、被動的一方不可以義氣用事。有些人“自尊”過高了,就要報復、就要示威,比如頭一天女朋友提出分手,第二天他就找個更漂亮的、大家都追求的女孩子,表示自己沒有受傷,“你看,你不要我,我找得比你更漂亮!”其實這種行爲非常幼稚,於事無補,還會給自己帶來更多的傷害。
九、被動的一方千萬不要因此自卑,失戀只是生命中碰到的一個失敗,不要以偏蓋全,把自己整個否定了。在感情上受傷,很容易自暴自棄。
十、既然做了決定,不要出爾反爾,行動不要拖泥帶水。有些人喜歡說:“我雖然不再是你的戀人,還可以做你的哥哥”,這將會使痛苦延續下去,而且反映了他們的優柔寡斷和不成熟。
十一、分手的初期最好不要見面。常見面時,情緒就容易被挑起來。如果是在一個教室上課,要儘量找看不見對方的角落。倘若自己主動找機會去“見”對方,實在是在折磨自己。
十二、你要認識到,失戀時傷心難過是難免的。尤其是男性,不要否認、壓抑自己的情緒。人們常說“男子漢大丈夫,流血不流淚”,但就是因爲男性不容易面對自己的失敗,該哭時不哭,有人就長久地被情感折磨着,損耗自己的生命。失戀了,就痛痛快快地哭,這種衰傷是需要一定時間和措施去處理的。
十三、短期的退隱行爲可以接納。比如你是學校學生社團的頭兒,你失戀以後覺得自己不行,可以告訴朋友,這兩個星期你不能再來。我們要承認自己在一個很大的情緒創傷中,需要休息,需要冷靜。但退隱不能很長,要儘快地調整自己的情緒,重新站起來。
十四、如果你處理不了,不要死撐下去,可以找朋友,找老師,找心理諮詢,找任何一個人。不要讓懊惱、痛苦長期地損耗你的生命。
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