新手戀愛容易患得患失 需要調整好心態
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愛情總是非常奇妙的東西,特別是對於新手來說,剛剛戀愛,對感情還是比較懵懂,這個時候心裏總是會有一種患得患失的情緒,也可能是因爲太沉迷於愛情中,容易作出一些衝動的行爲。
當愛來臨,要用什麼樣的心情去感受呢,還是你總在擔心對方會不會變心?總是怕太投入愛情,因爲很清楚自己容易沉溺?或者擔心愛情會佔去太多時間,所以將時間分散在很多人身上,自己卻一開始就被這擔心給弄得神經質了?所以你不敢跟他接吻,怕很多疑惑沒釐清前這樣做等於是給了對方某種程度的承諾;你不敢跟他發生性關係,怕他只是一時興起玩玩而已。怕,總會引發一連串難以控制的猜想,那些疑慮,都只爲了一個既現實又愚蠢的問題──就是你能不能永遠安心地獨佔這個人!
剛戀愛的時候擔心的大多是害怕失去
兩個人在熱戀時,常會花費大把時間去猜對方是不是肯負責的人、會不會顧家、會不會外遇、愛不愛孩子、能不能孝敬自己的父母、有沒有和自己的生活合拍、講話夠不夠溫柔、會不會很霸道,然而擔心的特色就是你只要擔心一件事,就會再輕易聯想出一百件事。
你怕,卻又無法不怕。怕對方感情生變不願負責、怕對方給你太多現實的壓力。這些擔心很多都藏在心裏。最扯的是,傳統思想給你的建議,常是把對方當成不安好心的小人,纔會要對方把房子都挪到自己名下、派人跟蹤等等。爲了一份單純的相濡以沫,弄成複雜糾結的沉重關係。
出現這類情況的根本原因在於,依賴與試圖控制心理的交替出現。依賴是由“沒有你不行”的思維決定的,欲把整個身心都交付對方;試圖控制是因爲“我害怕失掉你”,永遠安心地獨佔對方,但對獨佔又沒有十足的把握。而這兩種思維卻常常是潛意識水平的。它們不被當事人意識到,乃是由於這樣想是不愉快的,有損自我尊嚴的。
我們發現這樣的個體有許多的基於認知錯誤的適應不良的行爲。很多人都急着結婚,緊張着婚姻裏的關係,不相信人的慾望和感情能平安到老。既要瞻前,還得顧後,於是要對方黑紙白字立據承諾。她們會把愛理解成“關心”、“牽掛”、“擔憂”、“在乎”、“離不開”,甚至理解成“嫉妒”、“生氣”與“怨恨”!此外,什麼是“自由”、“尊重”與“成長”,在愛中似乎就沒有任何地位了。
當愛來臨,給它多一些表現的機會吧
當愛來臨時,若真能享受愛情的甜果,就不會有那麼多擔憂與煩躁!多約會,就有較多製造浪漫的機會;多擁抱,就能多享受在一起的溫暖;多聊聊,養成把需求說出來的習慣,就不會陷進猜測的深淵;多做愛做的事,重視你們的性關係到底合不合;多享樂,但不縱慾貪玩。婚姻裏,很多人都把習慣想成是安定的愛,以爲久未落雨的乾旱是婚姻裏的感情常態,以致土地裂了也不着急,慢慢地,就找不回往日記憶的美好。
享受幸福的人是不會慾求不滿的,因爲一點點幸福就能滋潤疲累的心。真正讓你得失心變重的,是想爲未來尋找一個安全牌的思維,跟愛一點關係都沒有。當愛來臨時,給它多一些表現的機會吧!
戀愛也需要調整好心態,雖然感情需要雙方共同經營,但是在戀愛的時候也千萬不要去過分的干涉對方的行爲,避免出現一些不必要的矛盾。
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