最理想的腰臀比例是多少
本文已影響3.11W人
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最佳腰臀比例是多少,我們先拿一個捲尺,測量一下自己的腰圍,然後再測量你的臀圍(一定要是臀部最寬的部分)。最後,用自己的腰圍除以自己的臀圍,就得到了自己的腰臀比例。例如:如果你是女性,腰圍是38英寸,臀圍是46英寸,那麼腰臀比例就是38/46等於0.82。
最佳腰臀比例是多少,目前還沒有定論。但是,理想的腰臀比例最大值是多少,已經得到了衆多專家的確認。如果是女性,理想的腰臀比例大約0.67—0.80之間。夢露、黛安娜、奧黛麗.赫本、黛咪.摩爾和辛迪.克勞馥這些大名鼎鼎的大人物就是一直保持着0.7的完美腰臀比例;如果是男性,這一比例大約在0.85—0.95之間。
簡單的節食並不能達到最佳的腰臀比例,你可以變得很瘦,但是在瘦的同時卻很難再保持臀部的圓潤,所以不要太苛求自己的身材能像模特般完美,只要看上去不太胖,並且比例在合理的範圍內,就不必太過介意。
但如果腰腹、臀部脂肪堆積過多,造成腰臀比例嚴重失調,可根據自己的實際情況做吸脂塑形手術。據西醫師介紹:腰部、腹部、臀部是人體脂肪最容易囤積的部位,做吸脂塑形更容易見到效果。
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