如何豐臀?推薦三種手術方式
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春季來了,很快就到了要展示身材的時候了。這個時候如果臀部不夠挺翹,就會顯得很難看。那麼如何豐臀呢?不妨試試這三種方法。
常見的豐臀方式有這些:
一、臀部吸脂手術
適合於年輕,臀部脂肪均勻性分佈的肥臀者。而其皮膚彈性良好,通過腫脹法吸脂術,將臀部多餘的脂肪吸除,抽吸過程中要均勻一致,注意臀部的弧度及過度,臀溝要清晰,其過度要圓滑自然。通過皮膚收縮,及採用彈力繃帶等手段,再塑一個豐滿,而富於賦予曲線的臀形。
二、豐臀術
針對那些由於全身消瘦,臀部肌肉及脂肪發育不良,而形成臀部癟陷,或整個臀部大小尚可,但豐滿度不夠,或缺乏臀峯的人。
國外使用如同硅凝膠假體一樣的扁平假體,通過臀溝切口,在局部麻醉下,剝離臀部皮膚及皮下脂肪,將假體放置在皮下層,臀部肌肉的表面,假體四周用專門固定裝置固定於臀部肌肉表面。
國內則採用自體脂肪注射移植,多次手術也能達到理想的效果,且手術後無明顯痕跡,因此更加適合東方人。
三、提臀術
適用於年齡較大,脂肪堆積,皮膚鬆弛下垂的人。在腫脹吸脂減肥法吸除多餘脂肪基礎上,根據脂肪堆積及皮膚鬆弛部位分別選擇臀部上側或外側,靠近大腿內側根部或臀部下段(臀溝)切口,在去除多餘脂肪的同時,進行臀肌肉等組織的懸吊,去除多餘皮膚。
專家說,此種手術完成後,則可獲得有魅力的臀形。但必須說明,在臀部會有一條切口印。當然整形醫師會將切口儘可能留在臀溝,腰下段,大腿根部內側。
這些部位本身就是隱蔽部位,即使穿泳裝,也不顯露。
日常豐臀的方法有哪些?
一、找準目標定位:翹麗臀部
想穿熱褲,想要翹臀,女孩子的目標便是如此,而需要明確的是,並不是瘦就能達到美臀的目標,所以想着減肥便可以美臀的女孩要注意了。按照東方人的審美觀念,理想的臀部應該符合下述要標準:臀部上方有肌肉,下方至大腿處沒有肥肉,從而形成優美的臀部曲線。臀部不宜過大,略微上翹,臀部肌肉緊緻,沒有多餘的贅肉。
二、找到塑臀法則:注意坐姿
女孩找到美臀的目標,下一部計劃,瘋狂運動,絕不是這樣。運動是堅持的過程,就像一些習慣的養成,養成最適合的美臀習慣,讓女孩子在不知不覺中做到翹麗臀部。女孩子因爲上班學習的需要,經常一坐幾個小時不起來是再平常不過的事情,既然我們不能改變這種狀況,那就要改變做的姿勢。
三、保持翹臀祕方:合理飲食
吃東西的時候一定要記住:高熱量、高甜度、高鹽的飲食習慣是現代人肥胖的主要原因。如果缺乏鍛鍊且活動較少,那麼脂肪日漸積累是必然的了,所以,如果運動過少有不願意比較合理地控制飲食,那就稍加註意。女孩子儘可能少吃高熱量高甜度的食物,多吃點高纖維、低鹽和易消化的食物,緊緻肌肉,防止浮腫,還能促進胃腸功能,減少脂肪攝入。
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