男人吃這三樣食物更壯陽
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“蔬菜偉哥”,韭菜!
韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效,在增強精力的同時,更是對男性勃起障礙、早泄等有極好的治療效果,因此被稱爲“蔬菜偉哥”。對男性來說,韭菜炒蝦仁或韭菜炒雞蛋,都是簡便易做的“壯陽菜”,應該多吃。但要注意的是,韭菜不易消化,一次不能吃太多。
“壯陽佳品”,洋蔥!
洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用,更是目前所知的惟一含有前列腺素的蔬菜,能保護前列腺,它還是壯陽佳品。洋蔥的吃法很多,若想充分發揮其“男人菜”的功效,不妨常吃洋蔥炒蛋或洋蔥炒牛肉。
“催情高手”,大蔥!
大蔥富含多種營養物質,能舒張血管,促進血液循環,對心血管很有好處。現代醫學研究表明,大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌,還能有效刺激性慾,從而“壯陽補陰”。對男性來說,每週應吃3次大蔥或細香蔥,可炒菜、涼拌食用。
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