吃巧克力有什麼好處
本文已影響8.83K人
本文已影響8.83K人
你常食用的巧克力還有六大抗病的功效。
1、緩解壓力:
巧克力能提高大腦內一種叫“塞洛託寧”的化學物質的水平。它能給人帶來安寧的感覺,更好地消除緊張情緒,起到緩解壓力的作用。
2、預防感冒:
英國倫敦大學的研究顯示,巧克力的香甜氣味能夠降低患感冒的機率。巧克力所含的可可鹼有益神經系統健康,止咳功效勝於普通的感冒藥。
3、緩解腹瀉:
黑巧克力的可可含量從50%~90%不等,可可富含一種叫類黃酮的多酚成分,能抑制腸道內蛋白質、氯離子以及水分的吸收,從而達到減少水分流失、防止人因腹瀉而脫水的功效。
4、預防中風:
美國約翰霍普金斯大學醫學院的研究人員發現,黑巧克力中含有一種化合物,它能在病人中風3.5小時內降低大腦的損傷程度。研究人員表示,每週吃一份巧克力,中風風險可減少22%。
5、降低血壓:
德國科研人員對44名健康成年人的調查表明,每天吃熱量不高於30卡路里的黑巧克力,18周後這些人的血壓平均降低2.9毫米汞柱。不過白巧克力和過量食用巧克力卻沒有這種功效。
6、有益心臟:
黑巧克力含有一種天然抗氧化劑黃酮素,能防止血管變硬,同時增加心肌活力、放鬆肌肉,防止膽固醇在血管內積累,對防治心血管疾病有一定功效。
巧克力營養美味 常吃七大好處多!
情人節送巧克力 巧克力有這些好處“單身狗”也吃些吧
女性常吃巧克力好嗎 女人吃巧克力7大好處值得你擁有
情人節吃巧克力的莫大好處
EK巧克力哪本書好看 EK巧克力最新小說是什麼
黑巧克力的作用 吃黑巧克力好嗎
吃巧克力的壞處有哪些
狗爲什麼不能吃巧克力 狗狗吃了巧克力會怎麼樣
黑巧克力什麼時候吃最好 吃黑巧克力減肥時間有訣竅
狗吃巧克力會死嗎 狗爲什麼不能吃巧克力
孕婦可以吃巧克力嗎?孕婦吃巧克力有什麼好處?
吃巧克力要注意什麼
如何選購健康的巧克力?什麼樣的巧克力最好
孕婦吃巧克力好嗎
有哪些巧克力比較好吃? 這裏簡直是巧克力的天堂
吃巧克力好處 平時吃巧克力有什麼好處
健身後喝巧克力奶的好處
吃巧克力有什麼好處和壞處:預防心血管疾病(補充微量元素)
女性想吃巧克力有什麼理由
老年人愛吃巧克力有哪些好處
老人吃巧克力有好處嗎 適當吃有益健康
吃巧克力的好處
吃甜蜜巧克力的三大驚人好處!
分娩前吃巧克力對生產有好處嗎
吃巧克力對男人健康好處多多
運動前吃點巧克力好處多多
吃黑巧克力的壞處是什麼呢
黑巧克力對肝臟的好處
吃巧克力不爲人知的好處
老人適當吃巧克力好處特別多
老人吃巧克力有好處嗎 適量有益老人健康
中年男人吃巧克力好處多 睡前不要吃
寶寶吃巧克力對牙齒有什麼影響