早上喝檸檬水好嗎
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空腹喝蜂蜜水的好處:
蜂蜜對胃腸功能有調節作用,可使胃酸分泌正常。對結腸炎、習慣性便祕有良好功效,而且可以滋養皮膚,起到美容養顏的作用。
如果留心報章的美容或減肥知識,你會發現,宿便是終結美麗曼妙身材的元兇之一。是的,宿便一旦形成後,所積存的廢物會逐漸變質爲毒素,反映到你的皮膚表面。所以,每天早上起來,最好在尚未進食之前,空腹喝下一杯加了新鮮檸檬片的熱開水。別小看這杯排毒水,它不僅是身體最好的酸鹼中和劑,還能起到清除宿便、排除毒素的功效。
此外,如果有口氣不佳的困擾,它也能神奇地幫你改善。尤其對便祕、排便不暢的朋友來說,早起喝蜂蜜水再好不過了。
意見建議:
但是如果胃不舒服或是有胃病的話,建議早上儘量不喝,或少喝。因爲檸檬中的酸到了胃中會刺激胃,可能引起胃酸分泌過多,進而反胃噁心。所以胃酸或者胃潰瘍的患者最好不要喝。
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