中年男性擺脫五大心理疾病
本文已影響3.23K人
本文已影響3.23K人
男人心理保健專家介紹說,在事業上獲得一定成功之後,對社會環境、周圍環境變化感受很深,精神壓力大,受挫後會變得鬱鬱寡歡,心事重重,日積夜累會導致患有心理疾病。
中年男人怎麼更好擺脫5大心理疾病
由於生理上的變化,使中年男人在心理、思維和工作等方面都發生顯著變化,出現了信念危機、生理危機、事業危機、職業危機、人性危機、心理危機、情感危機和親子危機等8種危機,其中心理危機有:
心理疾病一:孤獨
中年男人忙忙碌碌,負載着家庭和事業。由於一頭紮在自己的天地裏,很少有時間與別人進行交流,中年男人會備感孤獨。競爭空前激烈,人與人之間的關係越來越冷漠,彼此產生警戒之心。成功的中年男人有種高處不勝寒的感覺;事業進展不順的中年男人難免會產生沮喪、壓抑的感覺。
心理疾病二:敵意
敵意的產生大都與自卑感有關。當中年男人有了一番建樹後會變得和藹、富有同情心和慷慨大方;而失敗之後,卻又變得容易惱怒。雖然敵意對中年男人來說是十分普遍正常的現象,但它畢竟是種消極情緒,過多的敵意很容易使一個人的心靈扭曲,習慣戴着變色眼鏡看人,以至於經常牢騷滿腹、痛苦不堪。
心理疾病三:壓抑
現代社會強調競爭,尤其對中年男人來說更是要建功立業,從而給他們帶來了無窮的心理壓力,這就造成了許多中年男人的抑鬱症狀,深化了情感危機。
心理疾病四:沮喪
沮喪情緒常會擴大生活的不幸,所以對被持續強烈的沮喪情緒困擾的中年男人來說,很有必要接受心理治療,但這些人又常常不願承認自己心理有問題,這就不可避免地會對他們的工作、生活、婚姻造成進一步的破壞。
心理疾病五:焦慮
由於工作和家庭的壓力以及對事業成功的渴望,中年人的心理壓力往往很大,很多人由此而焦慮不安。中年男人要想擺脫心理危機,就應調整心態,培養快樂的心態,形成積極的自我,挖掘潛能,重新調整自己人生奮鬥的目標,學會關心自己,抓住機遇走向成功。
以上5種心理疾病是中年人常見常患有的,需要正確認知5中年疾病,運用合適的方法處理,不要給自己心理負擔,讓身心保持愉快,生活纔會更美好。
現代人心理疾病的十大誘因
如何有效擺脫心理煩躁症
青少年常見心理疾病 如何樹立正確的心理
10個減壓小方法 擺脫心理疲憊
怎樣調節心理疾病呢
男生油性肌膚怎麼護理 掌握四大技巧輕鬆擺脫大油田
怎樣擺脫強迫症 五招幫你遠離強迫的心理
夏季男性如何擺脫油性皮膚
大學生就業難 擺脫這些心理成功就業
7個小動作 幫你擺脫壓抑心理
脫髮暗示哪些疾病 男性防脫髮吃什麼食物
心理疾病和心理障礙一樣嗎 心理疾病會影響到心理健康嗎
男人性心理有什麼變化 中年男人怎麼調節性心理
擺脫脫妝問題:高效保溼基礎 擺脫脫妝問題:精華素護膚油按摩擺脫脫妝問題:選擇滋潤型粉底擺脫脫妝問題:用粉絲刷上妝擺脫脫妝問題:善用保溼噴霧擺脫脫妝問題:眼霜補眼妝擺脫脫妝問題:潤脣膏去脣紋如何擺脫脫妝
盤點全球五大疾病:個個要人命
日本年輕心理疾病員工增多 工作壓力大是主因
性心理障礙疾病分類及治療方法
青年男性爲啥脫髮?中醫提醒防脫髮要調養五臟
“飛機場”易招惹3類疾病 8步擺脫平胸!
心理壓力過大會導致這些疾病!
大齡女青年相親心理 儘快脫單需擺脫這些錯誤心理
粗心大意”非小事 是心理疾病
支招 擺脫亞健康之心理健康
長期單身危害大 單身女性的心理疾病多
不良心理性格讓身體疾病纏身
什麼是心理健康 宅男宅女易患心理疾病
男人預防前列腺疾病有五大招
如何幫孩子擺脫害怕恐懼心理
8個心理暗示 讓你擺脫消極心態
男性謝頂預示着五大疾病
引起男性不育的5大疾病 你中招了嗎
如何擺脫心理自卑的狀態呢?
浮躁是什麼意思 青少年如何擺脫浮躁心理