盤點慢性前列腺炎的防治保健措施
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大家都知道生活中影響男性健康的疾病有很多,慢性前列腺炎就是比較常見的一種,對於慢性前列腺炎相信大家都聽說過吧, 生活中這是嚴重危害男性健康的疾病之一,因此及時瞭解這種疾病的原因是很重要的。慢性前列腺炎爲男性的常見病,多數病,嚴重影響男性的日常生活與身心健康。
防治慢性前列腺炎日常保健要注意3點
1、補充優質蛋白質
蛋白質是合成精液的重要原料,所以在日常膳食中應多補充優質蛋白質。多吃一些瘦肉、魚蝦、禽蛋及豆製品。烹飪時最好採取蒸、煮、燒、炒等方法,這樣可避免高溫造成的營養損失。
2、維生素補充要平衡
維生素A可促進蛋白質的合成,加速細胞分裂的速度和刺激新的細胞生長;維生素C具有抗病解毒作用,可以增強機體免疫力;維生素E能調節性腺功能,並有增強精子活力的作用。這些維生素廣泛存在於綠葉蔬菜、新鮮水果及動物肝臟、植物油等食物中。
3、含礦物質食物不可少
鐵的缺乏可能導致性交後出現疲乏、無力、喘息、面色蒼白等現象,因此要注意鐵的補充。此外,鈣、磷、鋅、硫、鉻、硒等微量元素也是精液的組成物質,對激發精子的活力有特殊功效,這些成分可在綠葉蔬菜中攝取。
慢性前列腺炎的外治法
一、恆溫坐浴法
以恆溫浴盆,每日坐浴2次,水溫以45.4℃爲宜,每次20分鐘,20日爲1療程。恆溫熱水坐浴,可以提高局部組織溫度,擴張血管,促進皮膚、皮下組織和肌肉的血液循環,提高局部組織的代謝率,使血管通透性增加,緩解痙攣和疼痛,對於慢性前列腺炎患者最常見的前列腺痛療效顯著,總有效率可達88%以上。
二、中藥坐浴法
多選具有清熱理氣、活血化瘀中藥煎湯坐浴。藥用紅藤、敗醬草、虎杖各30g,三棱、乳香、沒藥、蘇木各20g,王不留行、桃仁、川楝子、白芷各15 g。每日1劑,每劑藥可用2~3次,每次坐浴30分鐘,水溫以42℃左右爲宜。屬溼熱型前列腺炎者,可用萆薢、白芷各30g,甘草5g,煎湯坐盆內水漬於小腹。
三、坐藥療法
將藥物製成栓劑、丸劑或錠劑,塞入肛門內,治慢性前列腺炎尤爲相宜。方如:①紫草紅花糊:紫草30g,紅花、穿山甲各10g,乳香、沒藥各5g,共研細末,以凡士林調成糊狀。患者取膝胸位,以1:1000新潔爾滅消毒會陰部後,術者戴無菌手套,取藥3~5g,捏成圓團,蘸少許液體石蠟或植物油以食指將藥自肛門輕輕塞入直腸,塗於直腸前壁近前列腺處。囑患者俯臥休息30分鐘,每日或隔日1次,10次爲1療程。臨牀觀察表明,本方有清熱活血散結作用。②前列腺炎栓:蒲公英37.5g、天花粉62.5g、黃柏62.5g、甲基睾丸素0.5g、甘油45g、羊毛脂4.5g、吐溫802.5g、半合成脂肪酸甘油脂適量,製成栓劑。在大便後或臨睡前塞入肛門內5~6cm處,每日2次,每次1粒,30日爲1療程。該方能清熱利尿、消腫散結,還可增強性機能,使分泌增加,有利於前列腺中膿細胞的排除。
四、外敷療法
取牛膝、吳茱萸、川楝子、小茴香、肉桂各等分,共研細末,每次3~6g,用白酒調成糊狀,敷於小腹曲骨穴(恥骨聯合上緣)處,外用止痛膏貼蓋,3~5日換藥1次。
五、灌腸療法
本法有利於藥效成分被前列腺局部組織吸收,且不受胃腸酸鹼環境或酶的破壞而失去活性,故效果較佳,可選地錦草湯。藥用地錦草、蒲公英、地丁各30g,白茅根、石韋各20g,皁角刺、穿山甲各12g。水煎取汁150ml,保留灌腸,每日1劑,30日爲1療程。對慢性前列腺炎屬溼熱下注者更有效。
六、按摩療法
肛門常規消毒後,術者戴無菌手套,將食指插入肛門內,摸準前列腺,中等用力,壓力均勻,按順序由兩側葉自上而下進行前列腺按摩,由外向內逐漸移向中央溝,每側重複2~3次,再以拇指由球部尿道向尿道口方向按壓,即可使前列腺液自尿道溢出或滴出。一般每週1次,有利於前列腺內炎性物排出,增加血液循環,促進炎症吸收。但急性前列腺炎、急性尿道炎及有明顯壓痛的患者,禁用本法。
慢性前列腺炎預防措施:
1、起居有規律,性生活要有節制,避免房事過度,強忍精出。不要騎車時間過長和過久。
2、飲食有節,不過食肥甘厚味,辛辣炙熄之晶,多食蔬菜水果,保持大便通暢。
3、用藥適度,詳察病情,辨證施治,不可妄投壯陽之晶,堅持熱水坐浴。
4、加強鍛鍊,經常提肛、收緊臀部,繃緊會陰部肌肉及活動骨盆,對於改善會陰部位的血液循環,促使炎症消散有好處。(參考網站:家庭醫生在線)
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