男人冬天容易得前列腺炎 冬天保養很重要
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一到冬天就容易引發各種疾病,而男人在冬天還很容易引起前列腺炎,結果許多男人都忽略了這一點。爲什麼冬天男人容易得前列腺炎呢?冬季應該如何保養前列腺?
冬天容易得前列腺炎的原因
前列腺炎是一種由多種複雜原因引起的,以尿道刺激症狀和慢性盆腔疼痛爲主要臨牀表現的前列腺疾病。前列腺炎是泌尿外科的常見病,在泌尿外科50歲以下男性患者中佔首位。
而冬天容易得前列腺炎,究其原因主要與氣溫有關,具體原因有以下幾點:
1、由於天氣變冷,人們便很少進行戶外鍛鍊,更多的時間是坐在電腦前,或是看電視、打麻將等,久坐讓前列腺受到長期的壓迫而充血、水腫,進而誘發前列腺炎。
2、冬季寒風勁起,隨着天氣的不斷轉涼,人體交感神經興奮性增強,使前列腺腺體收縮、腺管和血管擴張,造成慢性充血,從而使尿道內壓增加,嚴重時可引起逆流。
而尿道情況的變化會加重前列腺液的淤積,導致前列腺疾病發作,出現尿頻、尿急、尿痛,會陰、睾丸疼痛等症狀,男性朋友需要引起高度的重視。特別是對很多中老年男性來說,很多患者的病情會隨着氣溫的降低而加重或反覆發作。
3、由於天氣變冷,飲水量減少也會使排尿次數減少,新陳代謝速度變慢也會加重前列腺炎的症狀。所以,每到冬季降溫的時候,患前列腺炎症的男性就會急劇增多。尤其是對於那些已經患上前列腺疾病的男性來說,冬季的復發機率更高。
前列腺炎的危害
1、影響性功能,導致陽痿、早泄:由於疾病長期未能治癒,各種症狀和不適在夫妻生活後加重,或直接影響夫妻生活的感受和質量,對患者造成一種惡性刺激,漸漸出現一種厭惡感,導致陽萎、早泄等現象。
2、不適症狀,影響工作和生活:由於炎症刺激,可產生一系列症狀,如腰骶、會陰、睾丸等部位脹痛,出現尿頻、尿痛、尿不淨等,使患者煩躁不安,影響工作和生活。
3、影響生育,可致不育:長期的慢性炎症,使前列腺液成分發生變化,前列腺分泌功能受到影響,進而影響精液的液化時間,精子活力下降,導致男性不育。
4、導致慢性腎炎,甚至會發展爲尿毒症:前列腺炎如不及時治療,可導致前列腺增生,對膀胱出口進行壓迫,使尿液不能完全排空,出現殘餘尿。殘餘尿極易導致尿路感染如腎盂腎炎等,如治療不,進而發展爲腎炎,最後發展爲尿毒症。
5、傳染給配偶,引起婦科炎症:前列腺炎可以傳染給妻子,特別是一些特殊病菌感染引起的前列腺炎,其炎症可以通過夫妻生活途徑傳染給妻子,導致妻子患婦科炎症。
保養前列腺的方法
1、首先要防止受寒
冬季是一年當中最寒冷的季節,氣溫較低,所以一定要注意防寒保暖,預防感冒和上呼吸道感染的發生。
2、不憋尿
膀胱也是比鄰前列腺,人在憋尿的時候就會讓膀胱過度充盈,這樣就會壓迫到前列腺。而如果已經患有前列腺增生肥大的人,那情況會更加嚴重。
因爲憋尿容易造成尿液反流,不僅會給腎臟和輸尿管等高位臟器帶來損害,嚴重時還會造成腎功能衰竭。
3、節制性生活
性生活的頻繁會使前列腺長期處於充血狀態,以至於引起或加重前列腺增大。
因此尤其要在性慾比較旺盛的青年時期,注意節制性生活,避免前列腺反覆充血,給前列腺充分恢復和休整的時間。如今正值寒冬,正是男科疾病的高發季節。男科專家在此提醒各位男性朋友,保護前列腺的重點在於兩方面:一是多喝水,保持身體水分;二是利用飲食保護,要追求食物的營養均衡,保證身體各方面所需的養分。
4、儘量不要久坐
避免長時間打麻將、玩撲克、看電視等,伏案工作者或需長途乘車者注意每隔一段時間要起身活動活動筋骨。另外,騎自行車等騎跨動作,會對前列腺造成壓迫,導致前列腺充血,因此應避免長時間騎自行車。
吃什麼可以保養前列腺
冬瓜:味甘淡、性微寒,功效清熱利水,解毒生津。《名醫別錄》中雲:“主治小腹水脹,利小便,止渴。”本品利水而不傷陰,是慢性前列腺炎、前列腺肥大患者的常用佳品。
海帶:爲海產品。味鹹,性寒。功效清熱利水,軟堅散結。本品含有豐富的碘和鉀。前列腺肥大者可常食。
洋蔥:味辛甘,性平。功效清熱解毒,利尿化痰。現代研究證實,本品能抑制高脂肪飲食引起的膽固醇升高,防止動脈硬化,所含揮發性硫化物能維持男性體內激素基本水平,防止尿道旁腺肥大。
玉米:味甘,性平。功效補中健胃,除溼利尿。本品適於脾虛、小便不利者。
香蕉:味甘,性寒。功效清熱潤腸。前列腺病,尤其是前列腺肥大多伴有便祕,大便不適,小便更加不利者,多食香蕉極有益處。
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