男人養生:遠離十大敗“性”食品
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飲食可以提高人民的性趣,這已經是一個不爭的事實。現在生活中,很多男性已經開始注重自己的飲食健康,今天小編就給大家介紹下男人在養生的時候,儘量少吃以下十種敗性食物:
1.蓮心:蓮子心有清心瀉火作用,可導致男子性慾低下。
2.冬瓜:常食冬瓜可清心熱、降慾火、消除狂躁症狀。
3.菱角:可平息男女之慾火。《食療本草》指出:“凡水中之果,此物最發冷氣,人冷藏,損陽,令玉莖消衰。”
4.芥菜:有利水消腫,解毒醒酒的功效。久食芥菜,可抑制性激素的分泌。
5.竹筍:竹筍中含有大量草酸,可影響人體對鈣、鋅的吸收利用,缺鋅可導致性慾下降,性機能減退。
6.芹菜:芹菜有抑制精子生成的作用,從而使精子數量下降,出現陽痿不舉。
7.酒精:酒精會導致男性性慾減退、陽痿、射精障礙、睾丸萎縮。
8.菸草:男子過多吸菸可造成陰莖血循環不良,影響陰莖勃起,並使精子變態。
9.紅蘿蔔:紅蘿蔔的食用量必須適度,如果過量,紅蘿蔔中稱爲“蒜素”的物質會將血液中紅血球的血紅蛋白逐出,造成貧血、體力衰退。
10.魚翅:研究發現,魚翅含有水銀或其他重金屬的分量均比其他魚類高很多。
而水銀除了可能造成男性不育外,若人體內含量過高還會損害人的中樞神經系統及腎臟。
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