喝水有利於身體健康?這四種人可不適用!
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水分佔人體的比重大約三分之二,所以說不止是女人,所有的人都是水做的。不少人提倡多喝水有利於身體健康,一般來說是沒錯,因爲多喝水可以爲人體補充水分,有利於人體的新城代謝。不過並不是每一個人都適合多喝水,以下這四類人就不適合多喝水。
哪些人不能多喝水
1.腎臟病患者有慢性腎臟機能不全、腎病的患者
慢性腎機能不全或腎臟衰竭病人由於其腎臟機能逐漸喪失,無法正常地排泄水分及鹽分;腎病患者因體內蛋白質會經尿液大量流失,降低了血滲透壓,如果過量地喝水,就會使水腫變得更加嚴重。
2.心臟病患者心臟病患者,特別是心臟衰竭的病人
這類人多喝水會因腎臟血流與灌注功能不正常,無法使身體水分順利排出,因此全身容易產生水腫。如果飲用過量的水,就會增加心、肺等臟器的負擔,甚至誘發低血鈉症,出現噁心、嘔吐、全身抽搐、昏迷等危險症狀。
健康飲水
3.肝功能異常並伴腹水者肝功能異常的人
除了本身不能合成身體中的血蛋白之外,其他原因也會造成水腫。因此,血滲透壓降低,水分容易堆積在組織中,常會有腹部、胸部積水的現象。此類患者不宜多喝水,以免加重水腫症狀。
4.水中毒患者水中毒者
這類人主要是因爲飲水過量,使水分過度地蓄積,誘發了低血鈉症。另外,機體內的水分過多還會增加心臟的負擔。尤其是在日常生活中,人體在嚴重口渴脫水的情況下,大量飲用低礦化度水或純淨水,易造成人體內電解質平衡失調,出現低滲脫水,從而引起水中毒。
所以喝水雖好,也不能貪杯,還是要根據自己身體狀況去決定自己一天的喝水量大概是多少,切不可盲目聽信“只要是喝水就是好的”這種錯誤言論。另外,睡前也不能喝太多水,不然會導致身體水腫引發肥胖、腸胃病等隱患。
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