私處保護:讓男人夜夜準時歸家的妙招
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女人要注重私處保護
女人在有了性生活之後變容易引發一系列生殖器官疾病。無論是爲了自己的健康,還是爲了老公能夠更依賴自己,對私處的保護是必不可少的。
讓男人夜夜準時歸家的妙招
1、定期修剪陰毛
修剪陰毛最主要的作用是減少磨擦,其次也可以通風透氣,當然也有人會爲了穿着比基尼泳衣而修短或剃掉。此外,陰毛整潔漂亮不僅在視覺上對老公有很強的吸引力,在性愛後也便於清潔。
此外,剃鬚是很多老公的每日必做的功課之一,修剪陰毛的工作也完全可以交給老公來進行,不僅修剪效果可以保證,還有助於提升夫妻情趣。
2、定期私處清潔
女性私處隱蔽,透氣性差,常穿牛仔褲、緊身褲及化纖內褲導致更加悶熱,引發各種細菌大量滋生,產生不雅氣味及危險。而且,私處皮膚其弱酸微環境pH值也與身體其他部位不同,保護功能易受到汗鹼等分泌物的破壞,更爲嬌嫩敏感。如果無法去除這些污垢,就不能阻擋細菌進一步向體內發展,可以說,私處清潔不足是導致婦科炎症的主要原因。
3、產後私處修復
陰道鬆弛引發夫妻生活質量降低是顯而易見的,這也是困擾很多產後媽媽的問題。由於媽媽在臨產時盆腔的肌肉和韌帶都會充分延伸,爲寶寶的出生做好產道準備。所以無論是自然分娩還是進行剖宮產的媽媽,其陰道都會有鬆弛現象。
進行縮陰鍛鍊時,可以仰臥在牀上,身體放鬆,專注於提肛收縮的動作;特別要注意的是雙腿、雙臀、以及腹肌都不能用力;體會骨盆底肌的收縮動作後,將收縮的動作專注在陰道、尿道上,持續重複着一縮一放的頻率;試着將兩個手指伸進陰道內,體會收縮骨盆底肌肉時,陰道內的手指是否感覺有壓迫感;每次鍛鍊持續15到20分鐘。
4、性愛前做私處特護
做好日常的護養不僅爲老公,也爲自己,當然這僅僅是第一步。如果是單純地想要抓住男人的心,那麼性愛前的私處護理也是很重要的呢。
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