生活中常見的六種病態步態是什麼
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人的一些動作可以折射去身體的一些健康狀況,走路的姿勢因爲人的不同而有所差異,生活中這六種步態存在的人數也是不少,而正常的步態並不是這樣,那麼出現這六種步態是什麼原因呢?下面就一起來看看這詳細介紹。
螃蟹步
螃蟹步
一隻腿總是往外側伸,順時針畫着圈走路,打個彎兒以後又伸直,和橫行的螃蟹步態有些相似,夏揚稱之爲“螃蟹步”。這樣的步態不僅走起來難受,看的人也覺得奇怪,其實這是足下垂。由於跟腱攣縮,足部自然懸垂,不能主動背屈,足下垂患者雙下肢就變成了一長一短,走路的時候爲了保持身體的平衡,就不得不向外畫圈或者擡高腿,但他們的下肢肌力是好的。中風、外周神經損傷、椎間盤突出的都可能出現螃蟹步。
矯正方法:戴足託或者穿矯正鞋支撐腳踝,使患足正常背屈,保持雙腿長度一致,也可以進行牽伸或藥物治療來改善跟腱攣縮。針對中風患者,有神經促通手法,外周神經損傷患者可用步態矯正儀,椎間盤突出的患者就要建議先行手術治療。
企鵝步
不敢大步流星,總是小心翼翼地邁着小碎步前行,是不是讓你想起來可愛的企鵝?夏揚主任說,帕金森患者全身肌肉僵硬,平衡協調能力差,走路時很容易摔倒。出於自我保護,他們自然而然就走起了小碎步,以縮短步幅的方式來保持身體的平衡,病情控制不好的患者還會手腳哆嗦。
矯正方法:重點訓練平衡協調能力,比如可以練單腳站立、原地轉圈、走直線等,康復科還有平衡儀來評估患者兩腿肌力和平衡力,讓他們根據畫面提示做出各種動作。當然,對帕金森患者來說,積極的藥物治療是不可少的。
鴨子步
鴨子步
走路容易累,足底、小腿、膝部還會疼痛,那你可能是扁平足。扁平足的主要症狀是足弓消失,而足弓能使足部富有彈性,在吸收地面衝擊力的同時還起到支撐作用,一旦足弓消失後果可想而知。扁平足會遺傳,也可能由關節退變、類風溼關節炎、神經病變、骨折創傷等導致。患者腳底是一個平面,走路主要呈外八字,與鴨子的步態有相似之處。也有扁平足患者膝關節外翻,呈X形腿。
矯正方法:對於輕度的扁平足患者,建議買一雙有足弓的運動鞋穿,平時加強足跖肌訓練,如腳趾抓取毛巾球或小圓棒,腳尖站立等。較嚴重的患者如足跟痛、足底疼,可根據腳形取模定製矯正鞋墊,也可穿平足矯正鞋。
芭蕾舞步
正常走路時應該是腳後跟先着地,但有些人走路卻是雙腳踮着腳尖,腳後跟不着地,就像在跳芭蕾舞。剛開始學走路的小孩子可能會暫時出現芭蕾舞步態,不需要過於擔心,如果一直如此,則要去醫院排查是否有腦癱可能。腦癱患兒大腦受損,小腿三頭肌張力過高,跟腱攣縮,出現步態異常。
矯正方法:可以行跟腱延長術,改善跟腱攣縮情況,術後堅持康復訓練保持治療效果,以防跟腱再次攣縮。
剪刀步
剪刀步
腦癱患兒還會出現“剪刀步”這種典型步態,大腿內收肌痙攣,兩條大腿夾緊,兩腳相互交叉,走路時容易踩到前一隻腳的腳背。這種步態走起來不雅還特別辛苦,所以孩子不願意走太多。
矯正方法:可以口服或注射藥物藥降低肌張力,配合牽伸訓練減少痙攣,儘量緩解症狀,一點點恢復患兒的肢體功能,必要時可做矯形手術。
拖把步
走路步幅不一樣長,兩條腿不是交替着有節奏地前行,而是一隻腿邁出去了,另一隻腿拖了半天才跟上來。椎間盤突出的患者因爲坐骨神經受到壓迫,膕繩肌力量不夠,會出現這樣的間歇性跛行步態,我們也可以把它形象地稱爲“拖把步”。
矯正方法:對於椎間盤突出引起的間歇性跛行,可以通過力學手法來慢慢矯正,而椎間管狹窄的患者一般要做外科手術,再配合物理治療。
人正常的步態是雙腳筆直的想前走,而不是上訴中的這六種,這些步態很大程度的反應出了身體的一些疾病,對於這個問題還是需要多多注意的。
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