女性氣血不足都有哪些危害!女性氣血不足怎麼看出來女性氣血不足怎麼辦
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氣血,不僅關乎着女性容貌,還與健康密切相關。其實,氣血不足除了影響皮膚外,還會影響精神狀態,長久以往,甚至會損傷器官。如果女性長期氣血不足,容易降低免疫功能,影響機體功能。因此,女性若出現氣血不足,需要及時調理。
女性爲何會氣血不足?
中醫認爲,氣血生成來源於父母先天精氣,以及後天通過脾胃的運化的水谷精氣、肺所納的自然精氣。先天氣血生成不足或後天勞累過度,都有可能會導致女性氣血不足。具體表現爲兩個方面:腎氣虧虛、脾胃氣虛或肝血不足,致使運化功能失調,從而導致氣血不足;勞累過度,耗損氣血過多,使得氣血生成供應不能滿足機體的需要,故而出現氣血不足。
另外女性經歷月經、妊娠、生育、哺乳等特殊時期,也容易耗損氣血,若失於調養,也會導致女性氣血不足。
指甲半月牙能判斷女性氣血狀況嗎?
對於如何判斷氣血不足,有觀點認爲,可根據指甲上半月牙的狀態。老中醫則認爲,僅憑半月牙判斷氣血狀況是不全面的。雖說指甲是人體健康的晴雨表,從指甲上的半月牙可判斷一些健康隱患,如營養缺乏、維生素缺乏等,但不能靠僅靠半月牙來診斷疾病。古語有云:“爪爲筋之華,血之餘”。指甲紅潤光滑,並且有光澤,則表示氣血比較旺盛,如果指甲灰白且無光澤,身體可能患有某種疾病。
半月牙消失,並不代表一定患上疾病,這可能與民族、年齡、營養狀態等有關,不能僅僅依據半月牙判斷氣血情況以及診斷疾病。氣血狀況的判斷往往需要綜合全身情況,如眼睛、皮膚、口脣,機體溫度等。
氣血不足的症狀
一般來說,女性氣血充足,則臉色紅潤,毛髮烏黑,月經正常,呈現出生氣勃勃的狀態。相反,女性氣血不足,則會臉色蒼白或萎黃、少氣懶言、脈搏細弱,經常出現頭暈目眩、疲倦無力、頭髮脫落、指甲乾裂、多汗、耳鳴、心悸等現象。一般情況下,氣血不足的女性會伴有脾虛症狀,易出現食慾減退、嘔吐噁心等情況。另外,由於血不養皮膚,故而皮膚乾燥、口脣乾裂。一些女性也會因氣血不足出現月經過多、過少,甚至閉經現象。
女性存在手腳冰涼的情況,可能與氣血不足有關。人體氣血不足,致使陽氣不足,血液循環運行遲緩,整個機體的溫煦功能減退,從而出現手腳冰涼現象。
氣血不足的危害
氣血是組成人體的物質基礎,身體機能以及各個臟器運行需靠氣血溝通維持,若臟腑氣血失常則會導致多種疾病出現。女性長期氣血不足,容易造成自身免疫功能低下,甚至還會影響機體各臟腑功能,另外,女性氣血虛,造血功能不好,易引起貧血,而貧血可以致使器官損傷。機體氣血不足還會使女性出現經、帶、胎產痛經等疾病。
中醫認爲:氣血不足,可食補調理
中醫認爲女性氣血不足需及時調理。“若女性氣血不足程度較輕,提倡利用食補方式進行調理。補血可以選擇當歸、首烏、阿膠、鹿茸,熟地,黃精;補氣則選擇人蔘、北芪、黨蔘等。若利用中藥材熬湯調理,需辨別體質的寒、熱、虛,實的症狀,通曉中藥寒、熱、溫、涼等性質,在此基礎上辯證論治選用對症的中藥材。最好在醫生指導下購買及服用補氣血相關保健品。
關於調理氣血不足,在補血的同時加補氣藥,如人蔘、黃芪、黨蔘等有補氣功效的藥,正所謂“補血先補氣、氣行血先行”。另外,針對遺傳病氣血不足的,則要根據病因治療、輸血、補鐵等,加上食補方法來調理。
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