臉大五官精緻也不好看 女人怎麼做能夠瘦臉
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生活中很多女人喜歡把頭髮放下來,不喜歡把頭髮撥到耳朵後面,這是因爲長頭髮直接垂下來,可以遮住臉。至少可以讓臉小一半,所以臉大的女人,都喜歡把頭髮放下來。
有一些女人臉其實挺小的,但是因爲長胖了臉上肉多,看起來整張臉特別大。建議有次困擾的女人們,要想法子瘦臉。因爲大臉盤會降低女人們的魅力,那麼女人怎麼做能夠瘦臉呢?以下這些瘦臉小技巧,女人們可以試一試。
女人怎麼做能夠瘦臉
1、按摩臉部
平日裏適當按摩臉部,可以刺激臉部的肌肉和皮膚,讓臉部變得緊緻一些,從而看起來臉會小一些。按摩的方法也很簡單,也就是將手洗乾淨之後,用手指的關節,慢慢地敲打臉部的下顴骨。堅持每天連續做15次,長期堅持按摩臉部,臉部就會慢慢變瘦。
2、用手捏臉
想要臉部變瘦的話,建議可以時常捏一捏臉部,因爲做捏臉的動作,可以加速臉部脂肪的燃燒,有助慢慢減掉臉上的肉。動作很簡單,也就是把雙手放在臉上,再用指腹慢慢向外輕輕地捏臉部的肉,不斷重複動作,直至臉部發熱爲止即可。
3、敷臉
平日裏可以採用冷熱交替法敷臉,也就是準備好乾淨的毛巾,先將毛巾放入開水中,讓毛巾浸泡一會再撈出來擰乾。再將毛巾折成方塊,敷在臉上直至毛巾溫度下降。之後將毛巾放入變冷了開水中,再撈起來稍微擰乾,接着敷在臉上,這樣交替敷臉3次即可。
平日裏採用冷熱交替法敷臉,能夠加速臉部皮膚的血液循環,幫助臉部排出多餘的水分,進而有效改善臉部水腫問題。從而讓臉部慢慢消腫,讓女人臉部慢慢變瘦。
4、敲打臉部
平日裏可以購買一個按摩使用的小木錘,洗淨之後每天用來敲打臉部,能夠起到瘦臉的作用。因爲用小木錘敲打臉部肉多的地方時,會不斷刺激臉部的肌肉,肌肉會慢慢萎縮,從而起到臉部變瘦的效果。
5、吃對食物
想要臉部變瘦,日常要吃對食物,比如說多吃冬瓜,其具有消腫利溼的作用,因爲臉部水腫而顯臉大的女人們,可以多吃它。此外,在選擇食物方面要記住少吃口香糖、甘蔗等,這些食品需要不斷咀嚼,很容易導致面部肌肉變健碩,從而讓臉部看起來越來越大。
哪些壞習慣會導致臉變大
1、經常面無表情
一些女人性格冷淡,平日裏表情都很冷漠,也不愛說話,經常面無表情,這種狀態是不好的。一是影響人際交往關係,二是無法讓臉部的肌肉運動起來,很容易導致臉部肌肉鬆弛,讓臉部慢慢變大了不少。
2、睡前喝水
很多人白天的時候非常忙碌,經常爲了工作而不喝水。到了晚上比較休閒的時候,感到口渴了會大量喝水。爲身體補充水分是有好處的,但是注意睡前不要喝水,因爲進入深度睡眠之後,身體的新陳代謝會變慢,太多水分進入體內,將無法被排出,很導致水腫問題。
因此,睡前喜歡喝水的女人們,早上起來的時候,往往臉部容易發生浮腫的情況。建議白天的時候,口渴了一定要多喝水,不要等到睡前的時候才喝。如果非得在睡前喝,那麼喝一兩口就可以了。
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