啥樣的減肥方法更有效
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減肥有時候也需要一些竅門，請看下文介紹的減肥方法你可能覺得減肥起來很容易。
據英國《每日郵報》報道，一項最新研究表明，和胖人一起吃飯能夠保持身材苗條，有助減肥。因此想減肥的話，就多和胖人一起去吃飯吧，而儘量不要和有大胃口的瘦人一起共同進餐。
研究人員發現，其中的奧祕在於共同進餐的人的胖瘦能影響一個人的胃口和進餐量。和一個儘管很瘦、但吃的很多的人一起吃飯的話，人們通常也會比平時吃的要多。而和胖人共同進餐，能使一個人比平時吃得少。
令人奇怪的是，其實兩人的點餐量是同樣的，但是實際上人們能吃多少取決於共同進餐的人的胖瘦。因此如果一個瘦人點了一大份飯，受此影響，同其吃飯的人也會點一大份飯並且吃完。而如果胖人點的很多，他的朋友也會點很多，但是通常不會吃完。
據瞭解科研人員對超過200名學生志願者兩人一組進行分組，進行了測試，取得了這一最新研究成果。科研人員將其研究成果發表在《飲食者研究》上。
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