情人節必做的情侶運動
本文已影響1.46K人
本文已影響1.46K人
情人節屬於情侶們的甜蜜節日,當你選擇約會、看電影、燭光晚餐時會不會爲預定兩個位子而發愁半天。其實情侶們可以制訂一套適合兩個人的健身計劃,不僅讓身材變得更加完美,還爲二人增添了情趣交流,這樣一石二鳥之計何樂而不爲呢?
如何選擇適合情侶的運動
說到如何選擇,首先要男女兼顧,不要選擇運動強度大又沒有趣味性的運動,不要強迫對方去做你已經選定的運動項目,可以選出最適合你們的運動,制定兩人的健身計劃。其實好多傳統的雙人運動,比如“網球、乒乓球、羽毛球”等大家已經司空見慣。今天所說的“雙人運動”是一種新型的運動組合。情侶,可以相互鼓勵着去健身房,或者相互配合練雙人瑜伽,讓我們一起開始新“雙人運動”時代吧。
雙人自行車:自行車是現代社會最環保的運動,它不僅能鍛鍊身體,還能在騎車的過程中加深彼此的瞭解,把平時想說的話都說出來,特別有利於情侶之間的溝通,而且還能稍帶着回憶了初戀的青澀的感覺,又運動又有意境。
雙人瑜伽:雙人瑜伽可謂是最適合朋友和情侶的雙人運動了。從本質上來說,它和單人瑜伽是一樣的,只是更強調兩個人共同協作,完成一些單人無法進行或比較難實現的瑜伽動作。雙人瑜伽能增強彼此的情感交流,有助於培養兩人的默契感。
雙人慢跑:據調查,66%熱愛跑步的人表示,跑步讓她(他)們的性愛美滿。跑步有利於減肥,促進心臟和血液循環。尤其對提升女性的性慾望很有幫助,僅這一項理由,他就會情願和你一起跑。
雙人滑冰:雙人滑冰聽起來就很羅曼蒂克,它有助於提高肺活量,這可是男人打“持久戰”最需要的。一起滑冰有益兩情相悅,調節感情,最有利的證據就是在所有雙人運動項目中,屬雙人花樣滑冰情侶最多。
雙人騎馬:騎馬能鍛鍊身體的敏捷性與協調性,尤其可以使男性的腿部肌肉結實有硬度,使男人在性愛中更勇猛有力。熱愛騎馬的女性在性愛中也較多采取主動。研究顯示,騎馬有助於改善內分泌系統,促使腦垂體分泌激素,提升性慾。
雙人游泳:其中蛙泳和蝶泳因爲充分運用大腿及骨盆肌肉,最爲適合女性。除了可以讓腹部肌肉平實性感,提升性力,更可以預防子宮脫垂、直腸下垂、膀胱下垂等病症。蝶泳也是最性感的男性運動。
愛情祕籍:情侶必知讓你幸福的方法
七夕適合情侶做的事 情人節適合情侶做的事
約會做什麼感情升溫快 情侶剛交往做這些事情能升溫感情
蕭山情侶婚前聊天記錄曝光 婚前情侶如何管理財務必知
情侶之間做的最污的事是什麼 說一說熱戀中的情侶會做的事
情侶肢體接觸才能感情升溫嗎 情侶增進感情的方式有哪些
真力時甄選藍色情侶腕錶 祝賀情人節
心情運動法則:根據心情選擇合適的運動
情侶必看 6個讓戀情升溫的小動作
520情人節禮物 最值得入手的3款情侶腕錶
男人運動後 不可做的事情
情侶必看的經典情話 情侶必看的經典情話精選
雅克德羅濃情獻禮白色情人節 平添一份浪漫的動人情愫
2018狗年春節情侶頭像 過年情侶高清圖
牛駿峯情人節公佈戀情 卻曝出峯峯解鎖情侶拍照新姿勢
韓國愛情片:情侶們浪漫必看的動作愛情
2018情人節情侶頭像雙人兩張
情侶約會一天都幹什麼 這些浪漫約會技巧情侶必知
好萊塢興起運動伴侶 身材愛情雙豐收
情侶健身動作 情侶健身動作的風靡
情侶藝考故意錯開考場 這對情侶的做法到底對不對
情侶間必備14種催情食物
男生主動買情侶裝的心理 爲什麼女生不願意穿情侶裝