男人秋季多喝水保護前列腺
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男人的前列腺問題很多,日常一定要多注意保養,秋季身體乾燥,多喝水有利於前列腺的健康。
秋天是一個前列腺疾病高發的季節,廣大的男性朋友們,爲了自己的前列腺健康,要多喝水,勤排尿,一定不能憋哦!
男性秋天要多喝水保護前列腺健康
立秋過後,天氣變化大,忽冷忽熱,對很多男性來說,秋天是個多事的季節,尤其是前列腺疾病到了高發季節。所以,男性朋友在立秋時節就要護腺是非常有必要的。據泌尿男科專家分析,前列腺炎發病和加重的主要原因是患者不注意個人衛生、不良生活方式引起尿路的逆行感染,進而引發或加重前列腺炎症。
他提醒,秋天氣候比較乾燥,導致人體排尿減少,尿道得不到正常的沖洗而導致前列腺炎發病率的增高。一般人每天喝2000毫升的水量就可以通過排尿達到沖洗尿道、促進前列腺分泌物排出、預防前列腺感染的目的。
此外,尿急時莫“忍”。很多人尤其是辦公室族或開車族尿急時能忍就忍,久坐憋尿,這極容易造成尿液反流,給高位臟器(腎臟和輸尿管)帶來危害;最好戒掉煙、酒,不吃辣椒。煙、酒、辣椒等均對前列腺和尿道有刺激作用,造成前列腺抵抗力降低。
如果有尿頻、尿急、尿痛、排尿不暢、疲勞、夫妻生活質量下降等,就應儘快就醫,以免錯過最佳的治療時間。
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