人生九不過句句藏天機 莫憂思莫大怒莫悲愁
本文已影響2.32W人
本文已影響2.32W人
在古時,醫學家孫思邈曾經告誡世人:
莫憂思,莫大怒,莫悲愁,莫大懼,莫跳踉,莫大笑,勿汲汲於所欲,勿悄悄懷仇恨,則得長生也。
人生後半場,爲人、處世、養生,都講究 “九不過”。
- 01 -怒不過度
胡適先生在《我的母親》一文中,結合母親的經歷感慨道:
我漸漸明白,世間最可厭惡的事,莫如一張生氣的臉。
世間最下流的事,莫如把生氣的臉擺給旁人看,這比打罵更難受。
心裏有煩惱,千萬不要生怒氣,怒會傷肝。要學會控制自己的情緒,提高涵養,樂觀處世。
- 02 -名不過求
名利是海苦無邊,繁華過眼如雲煙。常服知足一味藥,快樂賽過活神仙。
淡看世事,靜對春花秋月,人世喧囂,名利來往,放下浮躁,心靜自安。
- 03 -利不過貪
歐洲諺語說:貪婪的心像沙漠中的不毛之地,吸收一切雨水,卻不滋生草木以方便他人。
“酒色財氣”我不取,“風花雪月”不沾邊。
無慾無求,無牽無掛,知足常樂,順其自然,耄耋無恙。
- 04 -衣不過暖
東晉的葛洪曾說:
冬不欲極溫,夏不欲窮涼;不露臥星下,不眠中見肩。
穿衣戴帽不要過於暖和,也不可以過於單薄,過暖容易感冒,過冷容易受寒。
- 05 -食不過飽
葛洪曾說:
不欲極飢而食,食不過飽;不欲極渴而飲。飲不過多。
吃飯吃七八分飽,粗細搭配,葷素相兼,飯前要喝湯,不吸菸,不喝酒。
- 06 -住不過寬
要隨遇而安,居室乾淨舒適,不必搞得富麗堂皇,那樣極易奪心志而蛻化變質。
- 07 -行不過快
身體健康允許,儘量以步代車。如出門必乘車,日久腿腳就會失去靈便。
- 08 -勞不過累
勞動的強度是有限度的,超過負荷量會造成身體的傷害。
我們的身體會因爲勞累而疲憊,心靈也會因負荷過重而出現問題。
要注意勞逸結合,工作8小時之外,要適當休息。
- 09 -逸不過安
終日在家裏,難免會無所事事,會喪失對生活的情趣,而心灰意懶。
所以,即使賦閒在家,也要常出門走走,多跟人聊聊。
參加活動,散步聊天,寫字作畫,下棋看戲,讀書看報,勤於動腦,保持心情舒暢,以延年增壽。
現代生活中,身體營養要適度,低了,人會營養不良,高了,反而營養過剩,鍛鍊身體也要適度,少了,沒有鍛鍊效果,大了,又會產生傷害。
用適度的心態處理喜怒哀樂,才能心中愉快,更容易延年益壽。
用適度的方法鍛鍊身體機能,才能身上舒暢,更容易心理愉悅。
爲人銘記“九不過”,從容逍遙樂開懷!
思美人莫愁爲什麼不能被不穀寵幸最後當皇后了嗎
莫西乾式飛機頭&莫西乾式子彈頭 吊炸天了
吳莫愁張碧晨關係怎麼樣 吳莫愁發微博指責的是張碧晨嗎
抖音莫愁不開懷的下一句是什麼 抖音最新暗號大全2018
鬼夫莫撩人七月半無廣告在線閱讀手機(莫清溪陸銘暄結局)
哀莫大於心死悲莫過於無聲什麼意思 哀莫大於心死悲莫過於無聲的意思
吳莫愁和張碧晨有什麼恩怨 吳莫愁懟的女歌手是不是張碧晨
馮提莫爲什麼被列爲4婊 天涯知乎扒皮馮提莫這人很有心機
《天天向上》馮提莫那期什麼時候播出?馮提莫左邊的女生是誰?
莫小棋拍過哪些影片 黃海波不娶莫小棋理由驚人
我用最傻的方式愛過你莫陌全文免費閱讀 莫陌沈子欽大結局
外太空的莫扎特結局什麼意思 莫扎特配音是陳思誠嗎
屈原有妻子和莫愁女什麼關係 歷史上屈原和莫愁女認識嗎
怪你過分美麗莫向晚莫北什麼關係 原來兩人互爲初戀
思美人楚懷王是昏君嗎爲什麼不能碰莫愁
天天向上馮提莫是哪一期 馮提莫首登天天人氣爆棚
思美人屈原爲什麼不能娶莫愁而是娶了昭碧霞
莫愁不開懷下一句是什麼?抖音最新段友暗號大全
人流後多久來月經 莫急莫愁細調理
吳莫愁是誰的老婆,吳莫愁哪年生的
馮提莫曬“牀照” 網友:這是我家小莫莫嗎?咋變這樣了!
吳莫愁怒懟女歌手是誰 吳莫愁發文怒懟某女歌手做人假
阿莫西林會過敏嗎?青黴素過敏禁吃阿莫西林