天冷常戴這一物不用醫生開藥方
本文已影響1.87W人
本文已影響1.87W人
立冬過後,天氣越來越寒冷了,很多人已經感受到了深深的寒意。我們在出門前肯定會全面武裝自己,帽子、圍巾、手套一件都不會少。很多人戴圍巾是爲了禦寒,還有一些人是爲了美觀,圍巾和外套搭配起來會讓自己變得更漂亮。其實,今天小編要跟大家說的是圍巾還是一味藥,它可以幫助我們預防多種疾病。
圍巾是一種圍在脖子上的可以保暖的裝飾品,圍巾的形狀有很多種,比如說三角形、長方形、正方形等等。圍巾的質地也有很多種,比如說毛線料、棉麻、雪紡、真絲等等。圍巾的顏色更是有很多種,冬天戴圍巾可以讓我們離溫暖更近一步。
很多人在冬天戴圍巾是爲了保暖,在春秋天戴圍巾是爲了美觀或者是爲了擋風沙,而有些民族是因爲宗教信仰而戴圍巾。其實,冬天每天出門戴圍巾,還可以讓我們離疾病遠一些。
戴圍巾預防哪些疾病
1、預防感冒
冬天的氣候比較寒冷,我們呆在室內並不能感受到明顯的寒意,因爲室內開了空調,比較暖和。而到了戶外,氣溫低風又大,尤其是騎車的人羣,他們會明顯地感到深深的寒意。
冬天最常見的疾病就是感冒了,感冒雖然不是什麼大病,但是會影響我們正常的工作和學習。很多人都有這樣的經歷,出門一趟,回到家就感冒了。這就是因爲我們出門時沒有做好保暖措施,寒氣侵體導致了感冒。
冬季預防感冒的方法有很多,比如說冷水洗臉、熱水泡腳、多吃大蔥等等。其實,我們出門前在脖子上圍一條圍巾就可以很好的預防感冒。當我們戴上圍巾的時候,我們的頸部就不會受到寒氣的侵襲,全身也就變得溫暖起來,這樣也就不容易感冒了。
2、預防腰椎疾病
到了冬天以後,很多人都會有這樣的感受,如果出門不穿高領毛衣的話,寒風都會鑽到脖子裏,我們的全身都在打冷戰。當然,也有一些只要風度不要溫度的人,她們依舊穿着低領襯衫和裙子。愛美是要付出代價的,如果不注意身體的保暖,我們就很容易患上感冒、腰椎等方面的疾病。
我們的脖子是最怕冷的部位,很多上班族每天需要長時間面對電腦,這樣會造成頸部肌肉僵硬。再加上冬季寒風的侵襲,我們的腰部和背部就容易受涼,肌肉就會出現痙攣和疼痛的症狀。這些疼痛還會引起肩上區和肩胛區的疼痛,進而會影響到我們的正常工作。
如果我們的身體長期受涼的話,就會引起感冒、風溼病、腰椎痛等疾病。像風溼、腰椎痛等疾病都是慢性病,治療起來非常麻煩,因此我們平時要做好預防工作。出門前給自己的脖子戴一條圍巾就是很好的預防措施,這樣可以避免我們的脖子和背部受涼,讓我們的全身都會感到暖和。
3、預防頸椎病
很多上班族都是久坐一族,長時間伏案工作,很容易患上頸椎病。尤其到了冬天,很多人覺得自己的頸椎病越來越嚴重了。中醫認爲,風、寒、署、溼、燥、火是致病的六大因素,其中風寒是最容易致病的因素。
我們的脖子對我們的身體健康非常重要,它算得上是人體的要塞,頸部分佈着很多的血管和穴位。比如說大椎穴、風池穴和肩井穴,這些穴位如果受涼的話,我們就會生病。所以,我們在出門前一定要圍上圍巾,這樣可以幫助我們抵禦寒冷,預防頸椎病。
很多上班族的辦公室都有空調,他們都會脫掉外套後再去工作。雖然空調房很暖和,但是我們的頸椎還是很容易受涼的。這個時候我們不妨將圍巾當做披肩用,披一條圍巾放在脖子和肩膀處,這樣可以讓我們的頸部感到更加溫暖,同時也能預防感冒和頸椎病。
4、消除疲勞
想必大家都聽過這樣一句話,春困秋乏冬眠夏打盹。很多人到了冬天都會覺得覺不夠睡的,整天都是昏昏沉沉的,工作了一天下來,就會覺得特別疲憊。
冬季出現的這種困擾,我們應該如何解決呢?其實,我們出門前記得戴條圍巾就可以了,圍巾不僅有保暖的作用,還可以促進頸部的血液循環,幫助我們緩解疲勞。
當然,在冬季要想緩解身體的疲勞,我們除了出門前要戴圍巾以後,我們早上還要堅持用冷水洗臉,用手搓搓自己的臉蛋,晚上堅持用熱水泡腳,這樣也可以緩解我們身體的疲勞。
5、預防寒冷性麻疹
寒冷的冬天到了,氣候也變得越來越乾燥,很多人都會出現惱人的皮膚問題。除了乾燥的原因以外,有一些人在冷空氣和冷風中呆久了,他們的肌膚會出現瘙癢或是紅斑,這種情況被成爲是寒冷性麻疹。
寒冷性麻疹不僅影響我們的外在形象,也會給我們的生活和工作帶來諸多的不便。那麼,我們在冬天如何預防寒冷性麻疹呢?我們平時要注意保暖,出門前一定要記得戴圍巾。
6、預防高血壓
冬天最明顯的特徵就是溫度比較低,氣溫太低的話會導致血液循環不通暢,血液粘稠,容易引發高血壓。如果我們長期在室外,而保暖工作做得又不好的話,還可能會導致腦血栓等疾病。
那麼,我們平時應該如何預防高血壓和腦血栓呢?其實,我們只要記得出門前戴圍巾就可以了,這樣的話我們的全身暖和了,就不會有這些疾病的危險了。
戴圍巾有什麼好處,相信大家看了上面的介紹已經一目瞭然了。如果你關注自己身體健康的話,在冬天出去的話就要讓自己變得暖和一點。我們出門記得戴上圍巾和帽子,這樣就用不着縮手縮腳了。
圍巾如何搭配
1、根據自己的膚色來搭配
比如你的皮膚是比較黃的,你可以配些比較亮色的,或者鮮豔的圍巾和服飾,這樣會讓自己的皮膚看起來沒有那麼暗黃。皮膚較黑的可以選擇一些中性的顏色的圍巾較好。
2、按照場合來搭配
我們在挑選圍巾的時候也要注意場合的選擇,比如出遊的時候應該挑選一些輕快活潑的顏色,和一些適合出遊地的圍巾,如你要出遊山景,那就要選短小吸汗的圍巾,山上可能比山下溫度低,可以配些稍厚點的圍巾。
如果我們要去參加晚宴的話,這時候就要挑選一些色彩較爲統一的圍巾,選單色較好,可以在圍巾上手工加工縫製或刺繡上些亮線。可以產生跳躍感。
結語:很多人都這樣認爲,只有飲食和運動纔可以幫助我們防治疾病。其實,生活中的很多用品也有保健的功效。冬天到了,很多人出門前都會戴上圍巾和手套。這看似只是我們的保暖措施,但是戴上圍巾在無形中也幫助我們的身體遠離了疾病。如果你有感冒、頸椎病、腰椎痛等疾病的困擾,一定要記得出門前戴上一條圍巾。
中醫減肥 這些常用的減肥中藥你知道幾種
民間中醫喻宗元 用祖傳祕方給窮人看病“倒貼”藥費
處方藥和非處方藥的區別,前者需醫生證明(後者可以隨便買)
養生常識 這些病不用去醫院幾塊錢就能搞定
藥不能停 這類藥一旦停用後果不堪設想
嬰幼兒常用藥 寶寶生病常備藥清單
日常的食物裏可能含寄生蟲 避免寄生蟲用開水還不夠
常用的中醫抗衰老藥方 這六種很受歡迎
【圖】吃中藥不能吃什麼 喝藥湯時一定要注意這些用藥禁忌
家庭常用消毒的藥物及滅菌消毒方法
中醫養生 中醫告訴你妙用冷水也能保健
醫生開的藥要吃完嗎 醫生開的藥是一定要吃完,還是好了就不吃了
瀋陽一醫院只給會員看病 名醫開的藥是飲料
少年打麻藥自宮血流不止無奈求醫 私用麻藥會造成哪些副作用
什麼藥可以自己買?不用求醫生的醫藥常識
備戰高考服避孕藥管用嗎 醫生一句話表明這件事可行性
如何與人聊天不冷場 這纔是受益匪淺打開的方式
中醫祕方 中醫告訴你做這運動一生少生病
家庭常用消毒的藥物及滅菌消毒方法
戴口罩跑步喘不過氣 醫生教你這樣做
這菜竟是癌症剋星醫生搶着吃:餐桌常見一物(圖)
醫生戴頸託一天連做6臺手術:我不想讓患者等太久
常吃天然降血脂的食物 遠離三高不靠藥