雙側膝關節滑膜炎的治療方法
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對於患有雙側膝關節滑膜炎的患者來說,一旦天氣變得潮溼,或者是陰冷的時候,就會感覺到膝蓋關節的部位會有疼痛感,對於患者來說主要的就是想要治療好,但是膝蓋關節的治療又是一個比較漫長的過程,因此今天推薦一種能緩解病痛的雙側膝關節滑膜炎的治療方法。
推拿療法
用溫水把雙手洗淨,擦乾後雙手互相摩擦至溫熱;找一安靜的環境,最好是在牀上;僅穿短褲,露出腿部;。
1、點壓六穴:站立或者平坐在牀上,雙腿平放或者自然彎曲膝部都可以。搓熱雙手,用大拇指點壓患有滑膜炎的腿部6處穴位,力度要由輕入重,至相應穴位有麻痛感爲好。6處穴位順序如下:環跳穴、伏兔穴、風市穴、膝眼穴、委中穴、血海穴。每處穴位點壓2分鐘。
2、推按大腿:平坐在牀上,雙腿平放或者自然彎曲。搓熱雙手,把患有滑膜炎的腿放平,雙手從大腿根部往膝蓋方向緩慢推按,力度由輕開始慢慢加重。做此步驟時意念集中在手推過的部位,意念氣血被手推向了膝蓋部位。推按3分鐘。
3、按壓膝部:平坐在牀上,患病腿平放或者自然彎曲。搓熱雙手,雙手按壓患病膝部:先左右相對按壓(左手在膝蓋左邊,右手在膝蓋右邊)1分鐘,然後上下按壓(一隻手在膝蓋上部,另一隻手在膝蓋下部)1分鐘,接着全方位的按壓膝部關節(用雙手掌心從各個角度揉按膝蓋至膝部發熱)2分鐘。做此步驟時意念集中在手和膝部接觸的部位。注意:按壓時要用手掌心使勁,類似揉麪那種力道。
雙側膝關節滑膜炎的治療方法一個比較不錯的方法就是按摩,通過按摩可以疏通經絡,在睡前進行一下按摩有力於睡眠質量的提高同時也可以緩解病痛。但是想要真正的治理的話,還是需要到醫院進行檢查再進行手術的治理,這樣在加以按摩推拿的輔佐,治療效果比較好。
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