冬季不慎骨折該如何治療
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冬季不慎骨折該如何治療
誤區一,傷筋動骨一百天
很多人認爲,骨折後就要完全休息,受傷的肢體一點也不能動,要等完全好了以後再活動,其實這樣可能會造成一些併發症。骨折或關節損傷後,肢體在相當一段時間內暫時喪失了功能,隨着損傷的痊癒,肢體的使用功能才日漸恢復。但功能的恢復必須通過患者的自主鍛鍊才能取得,任何治療都無法代替自主鍛鍊。很多患者往往片面依賴醫生的治療,以爲上了夾板,做了手術就會把損傷治好,或者以爲通過按摩、理療、服藥等就可以使受傷的關節變得靈活自如,沒有認識到功能鍛鍊是整個治療中必不可少的組成部分。
合理的功能鍛鍊可以促進腫脹消退,減少肌肉萎縮的程度,防止關節粘連僵硬,促使骨折癒合過程正常發展。但是,不正確的鍛鍊不但不能起到康復的作用,還可能導致嚴重的併發症。有的患者急於求成,採取強力牽拉、重物懸垂等粗暴手段,企圖在幾天之內使受傷的關節完全恢復,這種做法十分有害,如不制止,將會帶來完全相反的結果。所以,怎樣的功能鍛鍊才合理而有效,這是個因人而異的問題,與患者的受傷部位、嚴重程度、治療方法、手術質量等密切相關,不能千篇一律。患者應向有關專業人員諮詢,切不可置之不理,也不能操之過急。
誤區二,強調解剖復位
很多人認爲骨折復位後就要完全復位,醫學上稱解剖復位,即從解剖學方面看,復位後的骨折與正常的骨骼完全一樣。解剖復位是理想的復位效果,也是每個骨科醫生和患者追求的目標。但實際情況是,許多骨折患者受傷的情況不一,無法達到這個理想效果,或者如果要達到這個效果,就必須以剝離更多的軟組織、更大的切口、更長的手術時間爲代價,結果往往是得不償失,還會造成更爲嚴重的後果。所以,骨科醫生在處理這個問題時,就會權衡利弊,在不過多增加創傷的條件下,儘可能達到解剖復位,至少應達到功能復位。功能復位,就是復位後的骨折雖未達到正常的解剖關係,但在骨折癒合後對肢體功能無明顯影響。
誤區三,骨折後需要喝骨頭湯
吃什麼補什麼,這是民間由來已久的說法。但無論什麼食物,經過烹飪及人體消化後,不外乎就是氨基酸、脂肪、糖、水、無機鹽、維生素六種,差別只是每種佔多少而已。只要營養全面而豐富,讓患者保持良好的食慾就足夠了。所以,在骨折治療過程中,飲食應該注意以下幾點:①不應因重視飲食而放棄藥物治療;②不應追求山珍海味、奇禽猛獸之類熞膊揮κ秤酶嘸壑怠⒏咧等食品;③飲食的量宜適中,不可暴飲暴食熡ι倭慷嗖廷煿笤詡岢鄭虎芩有飲食品要求新鮮、潔淨;⑤食品的搭配和食用方法要花樣多變,防止單調枯燥,使患者失去口感和興趣。另外,有些藥物對骨折的癒合有不良影響,應注意儘量避免服用,如消炎痛和水楊酸鹽類、四環素族(如土黴素)、皮質激素、抗凝血藥物等。
誤區四,傷後的骨頭容易折斷
有些人在骨折癒合後還是不敢用力,生怕骨頭再折斷,其實這種擔心是沒有必要的。只要骨痂通過骨折端,X光片上骨折線模糊,這時候一般的日常活動就沒有問題了。人體的骨骼有很強的塑造能力,在骨折癒合後的時間裏,機體不斷加強應力軸線上的骨痂,同時吸收多餘的骨痂,經過一段時間(一般是幾年),骨折的痕跡可以在組織學和放射學上完全消失,也就是說,無論用什麼方法都不能看出骨折的痕跡了。這在兒童身上更爲明顯。
骨折病人吃什麼好
骨頭的生長需要:膠原、鈣、磷以及維生素C、D,這些都是是成骨要素,所以骨折了以後要重點補充這些物質,尤其是老年人。
1、高能量、高蛋白膳食:有助於恢復元氣。但宜在骨折2周後食用。骨折初期還應以清淡飲食爲宜。
2、維C:富含維生素c的水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等,蔬菜則有黃花苜蓿(草頭)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘藍(湯菜)、苦瓜、豆瓣菜、綠花菜、青莧菜等。
3、維生素D:骨折後若一直在室內休養,曬不到太陽,容易缺乏致維生素D。因此骨折後要多吃富含維生素D的食物(如魚、肝臟、蛋黃等),並儘可能多曬些太陽。
4、水:骨折後由於久坐不動,容易引發便祕,此時應多喝些水來保證腸道暢通。
骨折後2周,可補充的飲食有骨頭湯、田七煲雞、動物肝臟之類,以補給更多的維生素a、d,鈣及蛋白質。骨折5周以上,食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等,能飲酒者可選用杜仲骨碎補酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。
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