爲何富人比窮人更長壽
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長壽是每個人都想要的,近期,有外國科學家研究表明,富人比窮人更長壽,這究竟是爲什麼?難道是富人花錢買通了死神嗎?顯然不是,下面,就跟小編一起來看看,爲何富人比窮人更長壽吧。
長期研究智商問題的兩位學者特拉華大學琳達·戈登弗雷德鬆和愛丁堡大學心理學家伊恩·德里最近發表的一系列論文證明,富人比窮人更長壽。
富人爲什麼會比窮人長壽,原因可能有以下幾點
1、生活富裕的人,肯定會更重視自己的健康,由於經濟條件好,從健康的基礎來講,他們能夠獲得充足的營養,而且更有條件去獲得合理的營養。而生活條件差者相比之下獲得合理的營養就難了,比如日本,是世界上較富裕的國家,同時也是世界上最長壽的國家。
2、在現代發達國家中,收入與社會地位中0.5%的因素與智商相關——這個數字告訴我們,智商不能決定一切,但也清楚地證明,它對人們最終的生活狀況有很大影響。美國人口普查局的”專業與技術“人員的平均智商爲111,非技術工爲89。一個智商在76~90之間(遠遠低於平均水平)的美國人生活貧困的可能性比智商高於125的人大7倍。
3、生活富裕的人往往更願意瞭解與健康相關的問題,比如在國外能擁有家庭醫生者大多數是富人。目前,在我國的一些發達城市也有發展家庭醫生的趨勢,但也侷限於富人階層,進行定期檢查、發現疾病早期治療,對健康肯定是有積極意義的。而生活在社會中下層的人,平時就很難重視自己的健康,當發現疾病時好多已到了中晚期,失去了治療機會。
4、戈登弗雷德鬆在《人的性格和社會心理》雜誌中指出,在低收入者的診所裏,不遵從醫囑的現象尤其嚴重,高達60%。在我國的許多地方,這種情況更常見,比如高血壓是常見病,需要終身服藥治療,收入高的人往往能夠堅持治療,而收入低的人就不一樣了,他們或者因爲收入低用不起藥,或者因爲沒有症狀就認爲沒事了,血壓再高也不用藥,結果發生腦中風的不在少數,還有的因爲盲目相信虛假的廣告而把僅有的一些錢用在購買這些藥物上,而不去進行正規的治療。
5、研究發現,在生活水平處於下層的人羣中,吸菸、肥胖和不愛活動的生活方式更爲普通。疾病防治中心的一項調查發現,大學畢業生過健康生活的可能性比高中以下學歷者大兩倍。
6、生活水平低下者,往往面臨着更多更大的生存壓力,這些壓力的長期存在,會導致許多人患病。
與此同時,倫敦大學教授馬莫特從1967年開始研究英國政府員工健康的課題,結果發現,同樣是高學歷的專業人士,職位較高和學歷較好的人相對而言更長壽。例如,擁有碩士學歷者會較學士學位畢業的人長壽,而在工作上有晉升,甚至擁有較大房屋或較大花園的人,也會更長壽。社會地位較高或擁有某些成就的人,其健康狀態則較佳,以職階明確劃分的公務員爲例,職級最低的公務員短壽的機會比最高層的公務員高三倍。
如何長壽
一、適量補水
有些人有誤區,認爲水喝的越多對身體越好,其實,喝水和澆花一個道理,不能多也絕不能少,人喝水喝多了,臉以及肢體會浮腫,毛孔過粗,補充水分少了,會幹瘦肌黃。
二、多吃種子
這裏說的種子比如水稻,蓮子,甚至雞蛋都可以算做種子,因爲任何物種爲了繁衍,都將最豐富的養分和免疫物質,以及最好的基因給了種子。
三、慎食肉
哺乳動物和人一樣容易患這樣那樣的疾病,肉食也不如蔬菜和糧食那麼容易消化,所以吃肉的話以雞鴨魚蝦爲主,少吃哺乳動物。
四、不吸菸,慎戒菸
做事要循序漸進,戒菸也一樣,有10多年煙齡而突然戒掉,對身體的傷害反而比吸菸更大。當然,如果從一開始就不形成吸菸的惡習,那是最好的。
五、茶文化
紅茶助消化,吃油性和蛋白質含量高的食物,或天氣寒冷的地區宜喝紅茶;綠茶清火,喝花茶去邪氣。
六、一個菜
每頓只吃一個菜,頓頓換花樣,不僅利消化,更保證營養全面吸收。
七、忌食生冷
冰鎮汽水和啤酒雖然喝起來很舒服,但是對脾的傷害是驚人的。
八、生氣時不要吃飯
俗話說氣的肝疼,人生氣時肝對腸胃的吸收,消化功能急劇下降。
九、睡眠充足
充足的睡眠既可清除身體疲勞,晚上9點到第2天早上5點,這段時間內,人體不同的部位在進行着新陳代謝,如果錯過的話。100天都補不回來
十、樂觀和氣
保持樂觀開朗的精神狀態,對於健康長壽是有重要意義,一種美好的心情,比十副良藥更能解除生理上的疲備和痛苦
結語:這樣看來,其實死神眼裏也沒有窮人富人的區別,只是生活習慣的規律與否,以及科學良好的飲食習慣,僅此而已。所以,我們一定要遵守科學的生活規律和堅持鍛鍊,以及保持良好的飲食習慣,這樣的話,長壽就不分窮人富人了。
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