經常吹空調要愛護兩大部位
本文已影響4.33K人
本文已影響4.33K人
夏天到了,氣溫越來越高,不管是商場、學校、公交車上,還是家裏都是空調的身影,那您知道經常吹空調要愛護兩大部位嗎?您知道經常吹空調容易患上空調病嗎?今天小編就爲您介紹一下有關空調病的知識,感興趣的朋友們趕快來看看啊。
夏天吹空調室可以的,但是長時間處於室內空調房就是個大問題了,長時間吹會引起一些疾病,那怎麼纔能有效地預防感冒、空調病呢?怎樣防止涼氣侵入人體呢?
一定要防護好呼吸道和腰腿關節,這些都是女人重要的部位,冷的時候記得多批件衣服,不要爲了穿超短裙而犧牲自己的膝蓋呀。
經常吹空調要愛護兩大部位
一、呼吸道
呼吸道在空調下是最脆弱的,冷氣一旦攻破了呼吸道的脆弱“防線”,輕則出現咳嗽、打噴嚏、流涕等感冒的症狀即上呼吸道疾病,空調引起較嚴重的下呼吸道疾病,是肺炎。
特別是在中央空調下學習、工作的人,因爲中央空調喲大量的軍團菌傳播,這些病菌的潛伏期大約是2-12天,如果不及時治療的話,就會持續乾咳、打寒戰、發燒,嚴重的的人還會因此而呼吸衰竭,最終導致死亡。
另外,屋子裏雖涼,但是溼度卻太低,這對人們眼、鼻的黏膜都不利。
同時,屋裏的塵埃、塵蟎流通不出去,有過敏體質的人還很容易出現過敏反應。
二、關節
年輕人往往不太注意空調引起的關節疼痛,但長吹空調卻會有這樣那樣的毛病。
由於夏天室外氣溫比較的高,人們大部分都穿得少,但是室內空調冷氣吹得又是厲害,這樣的低溫會刺激我們的額血管很快的收縮,這樣就會導致我們各個關節受損、受冷以及產生疼痛,還有導致腰和四肢疼痛、脖子和後背僵硬、手腳冰涼麻木等。
另外,屋裏太“冷”容易導致胃腸運動減弱,加上夏天貪涼,常吃冷飲,腸道內外都被“冷”控制着,很多人又拉又吐就不足爲怪了。
年輕女性最容易出現月經失調。很多白領女性整天處於低溫空調下,同時又要穿短衣短裙,本來體質就相對較弱,手腳散熱很快,造成血管舒縮失調。
這樣的寒冷刺激很可能影響卵巢功能,使排卵發生障礙,出現月經失調或肚子疼得厲害。
保護關節四大招
1、別讓空調、電風扇對着頸部吹,以免頸部受寒,影響血液循環。
2、保持正確的姿勢,別窩在沙發裏、斜躺着看電視。
3、枕頭高度保持在枕下去後與拳頭差不多,形狀爲頸部稍高、頭部稍低。
4、避免久坐久站,每隔45分鐘起來活動5~10分鐘。
空調病的症狀
主要症狀
空調病的主要症狀因各人的適應能力不同而有差異。
一般表現爲畏冷不適、疲乏無力、四肢肌肉關節痠痛、頭痛、腰痛,嚴重的還可引起口眼歪斜;
原因是耳部局部組織血管神經機能發生紊亂,使位於莖乳孔部的小動脈痙攣,引起面部神經原發性缺血,繼之靜脈充血、水腫,水腫又壓迫面神經,患側口角歪斜。
易患人羣
一般地說,易患空調病的主要是老人、兒童和婦女。老人、兒童是由於身體抵抗力低下,而婦女是由於衣着單薄,又袒胸露臂。
易患部位
呼吸道最“脆弱”
呼吸道是最脆弱的,冷氣一旦攻破了呼吸道的脆弱“防線”,輕則出現咳嗽、打噴嚏、流涕等感冒的症狀即上呼吸道疾病,空調引起較嚴重的下呼吸道疾病,是肺炎。
尤其是在中央空調下工作、學習,中央空調很適合軍團菌傳播,潛伏期大約是2-12天,雖然沒有上呼吸道的反應;
但卻發熱、怕冷、肌肉痠痛、乾咳、無痰或少痰,如果不及時治療就會持續發燒、乾咳、打寒戰,嚴重的還會因爲呼吸衰竭而死亡。
另外,屋子裏雖涼,但是溼度卻太低,這對人們眼、鼻的黏膜都不利。
而乾燥的環境適合病菌和病毒的生存,人們覺得鼻子、嗓子發乾的時候就要特別小心病毒侵入了。同時,屋裏的塵埃、塵蟎流通不出去,有過敏體質的人還很容易出現過敏反應。
大腦神經會失衡
常聽經常坐在空調屋裏的人說“我覺得頭暈目眩、眼冒金星,還愛忘事”之類的。據介紹,這就是由空調病引起的常見大腦神經失衡反應。空調除了致人感冒,對大腦傷害也相當嚴重。
空氣裏含有的陰離子能抑制人的中樞神經系統,緩解大腦疲勞。但是,空調卻過多地吸附了陰離子,讓屋子裏的陽離子越來越多,陰、陽離子失調也讓人們的大腦神經系統跟着紊亂失衡。
空調病預防方法
1.使用空調必須注意通風,每天應定時打開窗戶,關閉空調,增氣換氣,使室內保持一定的新鮮空氣,且最好每兩週清掃空調機一次。
2.從空調環境中外出,應當先在有陰涼的地方活動片刻,在身體適應後再到太陽光下活動;若長期在空調室內者,應該到戶外活動,多喝開水,加速體內新陳代謝。
3.空調室溫和室外自然溫度不宜過大,以不超過5度爲宜,夜間睡眠最好不要用空調,入睡時關閉空調更爲安全,睡前在戶外活動,有利於促進血液循環,預防空調病。
4.在空調環境下工作、學習,不要讓通風口的冷風直接吹在身上,大汗淋漓時最好不要直接吹冷風,這樣降溫太快,很容易發病。
5.嚴禁在室內抽菸。
6.應經常保持皮膚的清潔衛生,這是由於經常出入空調環境、冷熱突變,皮膚附着的細菌容易在汗腺或皮脂腺內阻塞,引起感染化膿,故應常常洗澡,以保持皮膚清潔。
7.使用消毒劑殺滅與防止微生物的生長。
8.增置除溼劑,防止細菌滋生。
9.不要在靜止的車內開放空調,以防汽車發動機排出的一氧化碳迴流車內而發生意外,即一氧化碳中毒。
10.工作場所注意衣着,應達到空調環境中的保暖要求。
結語:看了小編上文的介紹,您應該已經知道經常吹空調要愛護兩大部位是哪兩個部位了吧,您也應該對空調病的症狀有一定的瞭解了吧,那小編在這提醒您一下,在空調房間裏還是多穿點衣服比較好,也希望您把今天學到的分享給身邊的朋友們哦。
女人喜歡被親吻的部位有哪些 想要調情千萬別錯過
秋季汽車保養小常識 空氣空調濾芯更換
高溫天氣來襲!疫情防控期間,集中空調怎麼用?開空調要注意的事
男士面部出現皺紋有哪些特徵 不想變老護膚工作要到位
香腸可以用空調吹乾嗎 剛灌的香腸能用電風扇吹嗎
經常吹空調要注意什麼 經常吹空調的注意事項
走出空調間的我就是這樣的! 夏天要小心預防空調病
熱了就狂吹空調 小心面癱“偷襲”
經常吮吸這部位身體不容易虛
如何正確使用空調?空調正確使用的常識問題
吹空調後臉部水腫的原因 吹空調後臉部水腫怎麼辦
開空調不要忘記這件事 母親孩子開空調死亡
身體的5個部位更需要精心呵護
高溫天氣來襲!疫情防控期間,集中空調怎麼用?開空調要注意的事
鬼吹燈後四部都是回憶嗎 鬼吹燈一共有幾部
孕婦能吹空調嗎?孕婦吹空調注意事項
不洗手可以塗護手霜嗎 手部日常護理五大原則
快遞員謊稱天氣熱進屋吹空調 入室猥褻女主人
如何購買空調?選購空調要避開誤區
經常喝酒的人怎麼護肝 養生保健護肝十分重要
林繼東老婆是沈陶然 兩人因戲生情常常隔空示愛令人咋舌
電扇吹臉一夜面癱 這樣愛吹風扇的你一定要注意!
經常吹空調有什麼危害 如何正確吹空調