壽命短只因這裏藏毒太多
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我們天天想着排毒,其實卻不知道毒素藏在哪裏,排毒的效果必然不會好。身體的毒素主要分爲水毒物,氣毒,淤毒,痰毒等,而人體最大的三個排毒臟器是肝臟,腎臟和肺。那麼身體的藏毒地點你知道在哪裏嗎?今天就一起把身體中的藏毒點挖出來,給身體做一次排毒檢查。>>>人體這裏竟然暗藏毒素
在說找身體的藏毒點之前,我們要先明白人體毒素的由來。
1. 毒素的來源
毒素是一種可以破壞我們身體基本功能的一種物質,包括自由基,脂肪,膽固醇,乳酸,尿酸和淤血等。而毒素的來源可分爲外來毒素和內部毒素,外來毒素主要來自食物中農藥殘留,大氣污染,化學藥品,重金屬,食品添加劑以及輻射等。
而內部毒素,多由於人體新陳代謝產生的廢物,這些廢物沒有被及時排除體外,就形成了毒素。在這要說明一下,生氣也會產生毒素——酸毒,是因生氣造成的蛋白質代謝不正常說造成的,這也就是爲什麼生氣容易老的原因。
知道了毒素的來源,我們發現一個問題,就是外來毒素多由於食物或水造成的,或是因爲呼吸和皮膚接觸產生的毒素。如此不能發現毒素的藏匿地點。
2. 藏毒地點一,胃部
病從口入,毒也因口而來。不潔食物或被污染的水,從口中直接進入胃部,不僅僅給爲身體造成了負擔,而且還使這些物質容易在胃腸道堆積,變成毒素。另一方面,人在食入食物後,食物在胃部不能很好的被消化,也容易造成胃部的毒素。
胃部有沒有毒素從舌頭一眼就能看出,舌苔黃並伴有口臭,這就是胃有毒素的表現。往往喜歡吃,而且一天都不停嘴的人,其胃部因爲過多的食物造成胃部的消化功能下降,胃部毒素越重。所以飲食要有度,不能暴飲暴食。
Tips:胃部的排毒方法
胃部排毒時間是一天中的7-9點,早晨起來可以選擇按摩胃部,伴隨深呼吸,幫助其消化前一天晚上的食物。還可以用熱水敷胃部,促使胃部暖和起來,有利於胃部的蠕動消化前一天的食物。
3. 藏毒地點二,大腸
腸道是我們最大的排毒器官,每天食入的食物經過胃腸道的作用和吸收,將廢渣、廢水和廢氣全部進入到大腸,在經過大腸排除體外,所以說大腸是最大的排毒器官。那麼爲什麼說大腸又藏毒了?
宿便是人體大腸中最大的毒素,一般3-5天不解大便,會造成大腸內壓力增大,是一些乾硬的糞便被擠壓到腸壁中肌肉薄弱的地方,形成憩室,憩室相當於平地上的水坑,容易使細菌在裏面繁殖從而引起人體的疼痛,嚴重時會引起腸道炎症。所以說大腸是人體第二藏毒要點,那麼該怎麼排除腸道的毒素了?>>>看指甲的“表情”判知五臟健康狀況
Tips:大腸排毒方法
當出現宿便時候,最好先選擇物理的排毒方法,這樣既不傷身體又可以起到排毒的效果.
a. 水療排毒法,當大便乾澀無法解時,最好坐在一盆溫水中,這樣大腸中的糞便可以得到溼潤,進而容易排除體外。
b. 洗腸排毒法,中醫很多疾病可以通過清洗腸道,來達到治療效果。通過洗腸,將腸道中的細菌和宿便排除體外,已達到健康的效果。但是此方法不易多次長期使用,因爲一旦形成依賴,肝門的功能就會喪失。
c. 按摩排毒法,按摩(包括刮痧)可以給身體的很多器官排毒,所以同樣適用於大腸排毒。大腸毒素堆積時,多揉腹部,促進腸道蠕動,增強便意,幫助排毒。其實平時在沒有形成宿便之前多做腹部按摩,可以防止宿便的形成。
4. 藏毒地點三,女性子宮
每年大約有20萬的中國女性死於婦科病,其實這多是由於子宮內的毒素太多,沒有及時排毒造成。子宮毒素一旦堆積就會出現,面部色斑,婦科病,衰老等。
子宮是孕育生命的房子,當沒有懷孕時,子宮只有雞蛋那麼大,一旦懷孕了,子宮在一步步擴大直至生產,子宮擴大了1000倍。當子宮完成其使命,又會縮小到拳頭般大小,而此時的子宮就會出現很多褶皺,這些褶皺就是毒素的藏匿地點。
Tips:子宮毒素的來源
a. 生孩子時產生的垃圾,羊水,惡露等在生產完以後沒有排除感覺,就會給子宮留下毒素。
b. 夫妻生活造成的垃圾,沒有夫妻生活就不會有孩子的出現,男性容易在女性體內留下液體,不能排除乾淨就會出現毒素。
c. 每個月那幾天留下的子宮內膜碎片。
d. 外用衛生物品產生的垃圾,衛生紙,衛生巾等物品也會給子宮造成毒素。
e. 身體新陳代謝產生的垃圾。
Tips:怎麼排除子宮毒素
子宮每個月都會自我排毒,這也是爲什麼女性比男性壽命長的原因。當每個月那幾天時,可以選擇增加體內水分,幫助子宮排毒。平時使用衛生用品是要選擇高質量的產品,避免個子宮增加負擔。
平時養成良好的衛生習慣,清洗劑不宜多用。不可聽信廣告傳言,購買不合格的排毒藥品,如果感覺子宮需要排毒可以諮詢醫生,在醫生指導下進行。
結語:想要身體健康就必須知道身體的藏毒地點在哪裏,然後才能夠很好的排毒。身體還有其他的藏毒地點,比如肺部,口腔,肝臟等等。不管身體的藏毒點在哪裏,只要保持身體的“三通”即大便,小便通暢,排汗正常,身體的毒素自然會減少。女性每個月那幾天是最好的排毒方法,所以女性如果有月經不調,要及時治療,讓身體能正常的排毒。
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