影響男性健康的7大情緒
本文已影響2.63K人
本文已影響2.63K人
七大情緒的影響效果:
1.墜入愛河提高記憶力。墜入愛河會使人一年內神經生長因子水平處於增高狀態,刺激新的腦細胞生長,有助於神經系統的恢復並增進記憶力。
2.開懷大笑100次相當於15分鐘踩單車的有氧運動量。笑聲能使人卸去多餘的壓力,保護血管內壁,從而減輕心臟病發作的機率。當人哈哈大笑時,需要調動身體內超過400塊肌肉,因而還能有效消耗熱量。
3.心懷感激如同康復治療。類似愛、感激和滿足這樣的情感會刺激腦下垂體後葉激素的分泌,它會使神經系統放鬆,減輕壓抑感,體內各組織的含氧量也會顯著增加。
4.動情而哭釋放體內壓力。動情而哭會分泌更多激素和神經傳遞素,可能會導致低血壓、脈搏變慢,所以動情而哭的目的是爲了去除體內壓抑的化學成分。
5.常年壓抑升高膽固醇。常年處於壓抑之下,血液中葡萄糖和脂肪酸都會升高,患糖尿病和心臟病的風險自然也就大了。另外,壓力還會使人體膽固醇水平上升。
6.沮喪放大疼痛感。人處於沮喪、悲觀和冷漠狀態時,體內複合胺和多巴胺都會偏低,複合胺能調節人對疼痛的感知能力。
7.嫉妒是害怕、擔心和憤怒等情感的混合體。這三種情感會使人一觸即發,妒火大發的人通常會血壓升高、心跳加快、腎上腺素分泌增多、免疫力變弱、焦慮甚至失眠。
會影響健康的7大壞習慣
影響男人健康的七大“刺客”
情緒爲什麼會影響老人的身體健康
7個影響男人健康的飲食細節
男性情緒也會影響精子質量
7種易傷害健康的情緒
情緒影響精神健康
影響男人性健康的因素
健康常識:十大生活習慣影響健康【全文】
影響人類情緒的八大因素
情緒低落影響健康 這些運動調節情緒
男性包皮垢對健康影響
生活中經常有負面情緒怎麼緩解 負面情緒影響健康
6個因素影響男性健康
消極情緒對老人的健康有哪些影響
負面情緒會影響卵巢健康 保養卵巢要學會調整情緒
哪些情緒會危害男性的健康
情緒影響健康 心理調攝5法化憂煩
7大生活習慣影響你的健康
影響情緒的五大因素
壞心情影響健康 情緒壓抑會導致肺癌
男性要健康 情緒也關鍵
影響男性健康的因素
影響人類情緒的八大原因
什麼因素影響男性健康
揭祕 男性常看情色電影會影響性健康
危害男性健康的5種情緒
卵巢健康對我們的情緒竟然有這麼大影響?-彩曄健康小課堂
情緒對身體的影響 情緒時刻影響着身體健康
吸菸對男性健康的影響
情緒影響脾胃健康 中醫教你養脾胃
不做職場"牢騷族" 消極情緒影響OL健康
影響男性生殖健康的食物