釋放性壓抑勿自慰變自殘
本文已影響8K人
本文已影響8K人
究竟應如何排解性壓抑?
首先,要堅持適度、安全、衛生原則,求人不成,最好求己,但要特別注意別讓自慰變“自殘”。
長期禁慾不利身心
從性心理角度分析,人從性成熟到結婚這段時間的性需求最高,總要尋找機會去釋放積壓的性能量,如果沒有找到適當的出口,就會久憋成病。
例如,有人以爲前列腺炎的患病僅與性生活過頻有關。其實,長期禁慾也會導致前列腺被動充血。例如青壯年期久無性生活,前列腺炎和精囊都有可能憋出病來,將來有了性生活,還會導致早泄。
不僅如此,長期的性壓抑會導致人情緒低落,患上神經官能症,再嚴重的話,甚至會令人性格改變,易動怒、猜疑,影響心理健康。
卓育敏指出,外來工由於孤身在穗工作,加上工作環境中男女性別比失調,長期處於性壓抑狀態,存在着性亂現象,例如性伴侶多且不固定、有嫖娼行爲等,導致性病高發。一些已婚的外來工與配偶分離,格外珍惜難得的相聚機會,但過性生活時往往情急,動作過大以致傷害對方身體。#p#副標題#e#
自慰一週一兩次爲宜
對於單身青年來說,排解性壓抑如果求人不成,倒不如求己,自慰是最方便安全的辦法。
“適度自慰是維持生殖系統功能正常、自我減壓的一種有效手段,從性心理上講,自慰在男女不同年齡段都有。” 卓育敏指出,自慰要以生殖器官不出現疲勞和不影響休息爲度,視個人需要,以一週一兩次爲宜。這是因爲過頻的手淫會降低性興奮,引起泌尿系統感染,甚至導致性功能異常。
“如果生殖器官出現充血紅腫、皮膚破損、隱痛、瘙癢等,尿頻、尿痛,第二天感到精神、體力疲憊,那就屬於過度自慰。” 卓育敏說,此時應該喊停,嚴重者還要到正規醫院泌尿外科、男科進行檢查。此外,有些自慰上癮者因精神萎靡、體力不支,嚴重影響正常的工作、生活,還需要求助於心理醫生。
他建議,自慰時可適度使用成人用品。在國外,單身人士多使用成人用品來自慰,例如振盪器、乳膠模擬生殖器官等。
“使用成人用品不會像召妓那樣有觸犯法律等風險,也沒有‘一夜情’的性病傳播風險,而且比較隱祕。”卓育敏強調,成人用品使用前後要做好消毒,不可多人共用。
追求快感莫走火入魔
排解性壓抑,小心“走火入魔”。有些人爲尋求快感而陷入性怪癖,例如自慰時追求窒息感、痛感。有些人用棉籤、項鍊等各種異物塞入尿道,或者用啤酒瓶輔助自慰。
“這些千奇百怪的自慰法很容易變成自殘。” 卓育敏說,有一名男患者爲追求快感,把一串項鍊從尿道口塞入體內,結果項鍊進入膀胱,引發劇烈疼痛,最後只得被送往醫院急救。還有病人因生殖器官被卡在玻璃瓶口,無法拔出,導致缺血壞死。
有些人將成人電影(AV)當成瀉火助手。但成人電影旨在對觀者進行強烈的感官刺激,片中展現的性技巧多有誇張,有些動作甚至違揹人體正常生理結構,且對女性在性生活中的感受進行過度渲染。如果一味沉迷其中,反而會有“葉公好龍”之效,今後在婚姻生活中反而行爲失當。
消耗體力瀉火效果有限
過去,人們常提倡通過“轉移注意力”來稀釋青年人對性的高度關注,例如鼓勵青年人進行體育鍛煉,進行文娛活動。
“通過打球、跑步來消耗體力,在釋放性衝動方面能起到一定作用。但隨着社會的發展,如今‘轉移注意力’這招起到的作用比較有限。”卓育敏說,如今的網絡、電視、電影、街邊廣告等媒介上充滿了形形色色的性形象和性符號,只要年輕人處於不封閉的生活環境,就難逃性刺激,“讓他們的注意力往哪兒轉移?”
他說,從排解性壓抑角度來說,社會、政府應爲青年男女增加正常交往的渠道,例如企業要爲外來工夫妻提供臨時住房,豐富外來青年的業餘生活,允許異性之間正常交友。同時,要在青年中提倡自我保護意識。如果發生婚前性行爲,應使用安全套,降低意外妊娠和感染性病的風險。
女性自慰有什麼危害 過度自慰損害健康
女性自慰器圖片集 如何正確使用女性自慰器
女性釋放壓力的心理小暗示
韓庚新潮短髮釋放張力 韓庚個性短髮詮釋自我
失戀後怎麼調整心情,收拾好自己釋放壓力
3種自慰方式可致命 盤點女性自慰攻略
女性如何自慰 適合單身女的自慰方法有哪些
女性自慰時的性幻想
女性自慰或引發婦科病 需用對自慰方法
如何看待女性自慰 自慰是正常生理現象
怎麼釋放自己內心壓抑的情緒
男性自慰方法有哪些 10種常見自慰方式盤點
自慰可以排毒嗎 女性自慰有什麼好處
女性自慰的方法有哪些 知心姐教你自慰自力更生爽到嗨
女性自慰的八個誤區
女性怎樣自慰 兩大自慰方法助女人到高潮
女性自慰有好處嗎
釋放壓抑的心情說說精選 釋放壓抑的心情的句子
女人經常用自慰器自慰好嗎
自慰易導致不孕 如何正確自慰
男性自慰會影響性功能
男性肛門自慰有哪些危害 男性肛門自慰需要注意什麼
女性自慰危害多 女人自慰會導致腎虧嗎
男性正確自慰方法有哪些 男性十大自慰法分享
女性自慰手淫方法
女性自慰有哪些誤區 婚前自慰會造成性冷淡嗎
釋放壓力 12種方法讓你輕鬆釋壓
女性自慰就是夾腿嗎 是自慰方式之一
自慰的壞處:女性自慰小心這些危害找上你
心理壓抑如何釋放自己
女性自慰用哪種工具好 推薦5種自慰工具
精神壓抑容易引發抑鬱症 揭抑鬱症的自我治療方法
已婚女性自慰說明什麼 過度自慰不可取