性生活對人體壽命的影響
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一個人能否享有美滿的性生活,以及是否有分擔煩惱的朋友,都對壽命有影響。
外號“Dr Love”的本地性愛專家餘衛湘醫生強調,性生活可以舒緩壓力、放鬆神經,從生理、情感等多個方面讓人感到幸福。
“長期累積壓力而無從釋放,對人體是非常有害的,會促進衰老、影響健康,導致不必要的疾病。而美滿的性生活,可以舒緩這些壓力,對身心益處良多,從而起到延年益壽的功效。”#p#副標題#e#
然而,餘衛湘醫生指出,這並不意味着性生活越多越好。
“過度的性生活會讓人疲憊不堪、精力消耗過量,反而會對身體有害,因此,每週一兩次美滿的性生活,是比較合適的,對身體有好處,也有助於增加預期壽命。”
現代生活的壓力大,我們在日常生活中,難免會由於各種因素,產生許多煩惱,資深心理醫生陳梓金指出,把煩惱憋在心中,只會讓問題越來越嚴重。
“當一個人必須長期獨自承擔煩惱時,他的情緒波動就會越來越大,更可能因爲煩惱太多,心情長期處於不愉快的狀態,最終導致抑鬱。如果有朋友分擔煩惱,就可能找到解決煩惱的方法。傾訴的過程中,也可以排除心中累積的壓力,對增進預期壽命有正面的影響。”
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