關於鍼灸減肥有哪些問題
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有些美眉在減肥過程中,希望能快速看到減肥效果,因而在選擇減肥方法的時候,會選擇一些鍼灸減肥方法,但是它會對人體造成一些副作用嗎?鍼灸減肥又有哪些誤區呢?
㈠針扎得越多越好
鍼灸減肥一般會選擇穴位來扎,而且有些美容院、減肥中心會扎很多針,不符合鍼灸減肥的穴位療法。其實,適合鍼灸減肥的穴位只有10多個,只有對症選穴,才能取得好的效果。
㈡鍼灸容易感染
鍼灸時,一般都會選擇比較細小的針,這樣有利於人體機能的恢復。但是它會不會產生一些感染現象呢?如不是因爲其他破損感染,除非是貼了嵌針(耳針的一種)須注意避水外,其他體針對日常生活幾乎沒有影響,洗澡、游泳都不成問題。
㈢鍼灸減肥一勞永逸
鍼灸減肥的時候需要反覆來治療嗎,是怎麼樣進行減肥的呢?鍼灸減肥是對機體的調整,是需要在反覆治療、不斷強化中建立一個新的狀態。醫生建議,一般需要堅持3個月以上的密集和強度治療(特別肥胖的則需半年至一年)。當療程停止後,體重基本上能保持1~3年的正常水平。
㈣效果每日可見
由於鍼灸減肥只是減少人體脂肪,而且效果也是很快就可以看到的,它的減肥效果真的有那麼好嗎?超過標準體重越多,一般脂肪含量也就特別多,鍼灸減肥的效果越明顯。減肥效果還與是否全身減肥有關,一些局部減肥如腹部減肥,效果明顯但減重不明顯是其特點。此外,減肥效果還與脂肪的特點有關,軟脂肪減得快而明顯,硬脂肪則見效不大。
上述這些鍼灸減肥方法您瞭解了吧,而且每個人對針灸減肥的反應會有所不同,因而在減肥過程中儘量選擇健康減肥方法,有利於長期堅持下去,而且不會出現反彈。
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