唐一菲有哪些減肥的好方法
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唐一菲這個名字是在插足曾經恩愛夫妻姚晨和凌瀟肅之後火起來的!姚晨和凌瀟肅最終沒能抵過七年之癢,二人離婚之後,唐一菲嫁給了凌瀟肅,二人在低調結婚之後,唐一菲很少出現在人們的視野中!最近時尚美容盛典在上海舉行,二人最爲一對恩愛夫妻首次亮相!唐一菲的纖細窈窕身材依舊,那麼唐一菲減肥有沒有什麼祕訣呢?她是應用何種方法保持這般妖嬈身材呢?
1 愛喝熱茶,除油解膩好清爽。
唐一菲不喝湯,因爲湯品通常含有大量的鹽分與調味料,容易造成浮腫。但是每天一定隨身攜帶熱茶或熱開水,隨時補充大量茶水。
她笑說自己活像老人家,因爲每天都有自己泡老人茶的習慣。由於最近正在主持美食節目,難免有大啖美食佳餚的機會。通常在大魚大肉過後,唐一菲會飲用大量的茶,除了幫助消化,順便油切一下。
2 勤練羽球,手臂肌肉結實。
討厭曬太陽的唐一菲,特別喜歡從事室內運動,像是羽毛球或者壁球都是她的最愛。
在忙碌的工作之餘,也不忘來場羽毛球PK賽。
透過大量流汗,有助於體內新陳代謝,讓人活力充足,精神舒爽。
在盡情揮拍的同時,也把蝴蝶袖通通甩開,鍛煉出優美的手臂線條。
3 向油炸物、甜食SAY NO
平日對於油炸物、甜食還有含糖飲料非常忌口,並且毅力十足地堅持着。
曾經有1次,唐一菲駐足在鹽穌雞小吃攤前長達兩分鐘之久,爲了該不該吃香噴噴的鹽酥雞內心交戰不已,豐富的表情全寫露在臉上。看在賣鹽酥雞阿伯的眼裏,想必一定非常於心不忍吧。
4 勤加按摩,纖細美腿非夢事。
對於這位長腿姐姐,我們很好奇她對於腿部有沒有特別的保養之道。
她說因爲平日長時間穿着高跟鞋,常常使腿部浮腫,所以回到家後她最喜歡抹上涼涼的按摩霜,然後再使用腿部按摩機,消除雙足的疲勞。
5 清淡膳食,永保健康與窈窕。
工作忙碌的唐一菲,對於飲食可不馬虎。平日都會乖乖參考專業營養師提供的健康菜單料理1日3餐。她不像一般節食成癮的女星,即使通告密集、工作滿檔,或者減肥中,也不會選擇什麼都不吃。
應工作需求時常出外景的唐一菲不喜歡外食,因爲工作人員提供的便當往往熱量破錶又很油膩,所以都是自己帶便當。
由此可見,明星減肥減肥方法也並不是什麼神祕之事,由此我們可以看出唐一菲減肥就是依靠着良好的生活習慣,所以大家減肥的時候,千萬不能忽視生活習慣這個問題!
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