冬季豐胸效果最好的兩種食物
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一、酪梨
酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸,能增加胸部組織彈性;含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌,維生素C能防止胸部變形,維生素E則有助胸部發育。酪梨各大超市內都有售賣。
鮮奶和核桃中含有的蛋白質和脂質能增進乳房海綿體膨脹,也有豐胸功效。
推薦食譜:酪梨牛奶
材料:成熟酪梨半個,鮮奶250ml,熟核桃3兩,蜂蜜5ml
做法:酪梨半個,挖出果肉,將果肉同鮮奶,核桃一起放入榨汁機,攪打成汁, 倒入杯中,加適量蜂蜜調味。不喜歡重口味的親,也可調整酪梨的分量至1/4個。
小編總結:女人的胸就和男人的面子是一樣的,豐滿挺拔的胸部讓女人看起來更有魅力,時不時的小露事業線會讓你的女人味更足哦!兩款食物讓你減肥不掉胸哦!
二、野葛根
野葛根富含異黃酮,而且經科學檢驗其異黃酮的活性是最高的,可以更有效地促進乳房細胞活力,改善乳頭顏色,使其逐步紅潤,調節女性生理功能,激發情緒,保持青春狀態。長期食用有益身心健康。
推薦食譜:野葛根煲銀魚
材料:野野葛根,小銀魚,豆腐;
做法:
1、野葛根洗淨切大塊。小銀魚洗淨,除去內臟備用。豆腐切成效塊。
2、鍋裏放水加手續料酒(可以去除異味),煮沸。
3、介入洗淨切好的野葛根、小銀魚、豆腐塊。
4、先用旺火再改用文火煲30分鐘,加食鹽調味即成。
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