哪些人不適合鍼灸減肥?
本文已影響3.04W人
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(1)、患病期間不適合鍼灸減肥。
(2)、具有出血傾向疾病比如血友病患者、凝血機制障礙的人及貧血者。
(3)、義務獻血未滿一個月者。
(4)、患有皮,膚病者。
(5)、心臟功能較差,如佩帶起搏器的患者。
2、這裏還要鄭重提醒準備鍼灸減肥的人
(1)、目前社會上鍼灸減肥名目繁多,治療機構也是魚龍混雜,一定要選擇獲得有關部門批准的、有執業資格的醫療單位就診,在專業醫生指導和治療下進行減肥和調理。
(2)、在鍼灸減肥的過程中,不強調過分的控制飲食,特別不主張採取飢餓療法。但鍼灸配合飲食效果更佳。
這裏給大家一個參考的鍼灸減肥食譜:
早餐:1杯白豆漿(無糖)+1片全麥麪包或1杯脫脂牛奶+1個雞蛋清
中餐:50克米飯+少許素菜(清水煮的最好)
晚餐:6點以前進食。可以選擇西紅柿、黃瓜、涼拌菜。
晚飯時間越提前越好,不能超過晚7點。睡前4~5小時禁水禁食。
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