肌膚護理有哪些美白妙計
本文已影響7.85K人
本文已影響7.85K人
春天陽光明媚,你的心情是不是也好許多了呢?這時候約上2、3好友一起外出郊遊,照相。你一定希望照片上的自己白白嫩嫩的。那麼現在就要開始美白護膚了。
1、裸露皮膚都要防曬
手在外出時也要搽防曬露,而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品,這樣既可以防曬又可以有效減少斑點,特別是中年以後過早生成“老年斑”。
2、多喝水
水是美容聖物,早晨醒來應及早空腹喝涼白開,如在水中加片檸檬,則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水,讓細胞充分吸收,可有效防止皺紋生成。
3、多吃高VC食物
多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等,因爲其含有大量VC,能有效幫助黑色素還原,協助美白,增進免疫力。
4、保證充足睡眠
充足睡眠,有效緩解生活壓力,多聽音樂,也是美白的好幫手。
5、良好生活習慣
少抽菸、少喝酒、少喝刺激性飲料,可保持肌膚柔嫩光潤。
6、飲食用藥注意
遠離人工添加劑,少吃油炸食品,慎用激素和避孕藥,這些都會直接導致黑色素沉着和雀斑生成。
要成爲一個白MM,一定要小心呵護自己的肌膚,不可忽略任何一個環節哦。
7、避免暴曬
如果不是必須,儘量避免在夏季早上10點—下午2點出去,因爲一天當中,這段時間的陽光最強、紫外線最具威力,對肌膚的傷害最大。
8、外出裝備
外出時儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲,以保護肌膚。
9、要防曬品
每次晴天外出時,都應塗防曬品,而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品,並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。
10、洗澡
只要從事過戶外活動,無論日曬程度如何,回家後都應先洗澡,並以按摩的方式輕輕擦拭全身,先用溫水,再用冷水衝淋,並全身抹些護膚露。
11、曬後修護
暴曬後,如有條件可用毛巾包着冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱,並儘量少用手抓,否則將會加劇曬後斑的產生。
12、蘆薈妙用
曬後還可取用家中鮮蘆薈,刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上,有鎮定和美白的作用。
不同膚質有哪些美白肌膚方法
不同膚色有哪些美白肌膚方法
眼周肌膚有哪些護理方法
關於肌膚美白有哪些要點
六美白計塑造完美肌膚
哪些藥浴有助於肌膚美白
敏感肌膚有哪些護理方法
男性肌膚護理有哪些原則
夜間肌膚有哪些護理方法
肌膚護理有哪些錯誤方法
夏季肌膚有哪些護理方法
夏季美白護理肌膚妙招 快速擁有白皙粉嫩皮膚
有哪些護理眼部肌膚妙招
不同膚質有哪些美白肌膚方法
男生美白皮膚妙招有哪些
秋季肌膚有哪些美白方法
肌膚美白有哪些常識
不同肌膚有哪些美白方案
春季肌膚美白有哪些步驟
過敏肌膚有哪些護理方法
肌膚美白有哪些注意事項
哪些護膚方法讓你擁有白瓷肌膚
春季肌膚美白有哪些誤區
乾性肌膚有哪些護理誤區
怎麼護理肌膚美白效果好
肌膚美白有哪些常見誤區
過敏肌膚護理有哪些誤區
敏感肌膚有哪些護理原則
美白針副作用有哪些 肌膚護理需謹慎
肌膚美白有哪些常見疑問
關於肌膚美白有哪些魔法
哪些偏方有助於護理肌膚
秋季有哪些護理肌膚竅門