林志玲是如何利用食療護膚的
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春晚大家最關心的除了趙本山的小品作就是周杰倫和林志玲了吧,今年兔年春晚據說周杰倫不變魔術了變成拉二胡,林志玲也只伴舞,那麼周董跟誰搭檔呢?演什麼節目?這些都成爲了我們的關注問題。而在近日祕密進行的央視兔年春晚的首次技術彩排中,儘管周杰倫並沒有到場,但在替身的帶領下,依舊進行了節目彩排。演員可以替身,可我們的肌膚可不能找人代替,所以擁有像志玲那樣完美的肌膚是我們的最終目標。
林志玲不但有完美的身材,還有光滑的嫩肌,今天小編就跟大家分享她的美肌方法。
吃出的美
“其實我非常貪吃,然後我也很享受美食。我特別喜歡吃肥肉,尤其是豬腳。”“很難相信,這是名模林志玲的美麗祕笈。林志玲堪稱完美的膚質,原來是食物中膠原蛋白的功勞。林志玲特別提醒愛美女性,不要盲目節食,也儘量不吃膠原蛋白的片劑,而主要通過食用適量的肥肉和雞蛋來攝取。“從食物當中攝取,它會是最好的,包括吃雞蛋的蛋白,一天吃兩個,只要吃蛋白就好,可以補充很好的膠原蛋白。
細鹽美膚
林志玲自曝,她的駐顏祕方就是生活中細鹽。她說,用鹽美容的方法非常簡單,平時洗臉後,把一小勺細鹽放在手掌心加水3-5滴,再用手指仔細將鹽和水攪拌均勻,然後蘸着鹽水從額部自上而下地搽抹,邊搽邊按摩。幾分鐘後,待臉上的鹽水乾透呈白粉狀時,用溫水將臉洗淨後,繼續正常的護膚步驟。每天早晚洗臉後各一次,保證你的皮膚又白又滑。
細鹽美膚真的這麼有效果嗎?
用鹽美容物美價廉
對林志玲的一番美容心得,相關專家認爲,鹽確實是個好東西,它能幫助清除皮膚表面的角質和污垢,還能去掉黑頭,若使用得當,一般人確實能使面部呈現一種鮮嫩、透明的亮麗之感。而且食鹽的收斂作用對於某些皮膚疾病如溼疹、皮炎有一定功效,背後愛長痘痘的朋友也可以嘗試用鹽水清理。因爲鹽有一定的磨砂功能,如果把這種美容方法應用到全身,則可以促進全身皮膚的新陳代謝,防治某些皮膚病,起到較好的自我保健作用。
一個月1-2次即可
鹽的刺激性較強,短期使用可能達到細膩肌膚的效果,頻繁使用卻可能導致皮膚乾燥、脫屑。所以用鹽潔面頻率不能太勤,每月只需要進行1-2次就足夠了。在按摩皮膚的時候動作要輕柔不可過重,要順着皮膚紋理進行,邊搽邊做環狀按摩,痤瘡消退之後的痘痕用鹽水潔面也可以減淡一些。做抹鹽美容前,要先卸妝、潔面,皮膚油性者,單用鹽和水即可;皮膚偏幹者,可加點按摩霜或牛奶混合使用。如果是第一次用食鹽美容,一定別忘了在不明顯的部位做個皮膚過敏測試。
掌握濃度是關鍵
某網友留言稱其聽朋友說用鹽可美容,在用食鹽潔面之後卻造成了皮膚變硬變黑,這就是鹽的濃度沒有掌握好。鹽量過濃且反覆摩擦,對錶皮造成了破壞,形成色素沉着、結疤。0.9%的濃度是人體最適應的濃度,人體表皮是擁有正常的細菌羣的,長期破壞會打破平衡,若疾病細菌來襲會抵禦不了。所以任何好的東西,使用過度一定會打破身體的平衡,甚至產生疾病。需要特別注意的是,如果痘痘正處於紅腫期,就不要用鹽按摩祛痘了。
小編推薦養顏食療:
黃瓜粥
取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生薑10克。將黃瓜洗淨,去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨,生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升,置火上,下大米、生薑,武火燒開後,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調味即可。一日二次溫服,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。
檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。
黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗淨,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳,《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚,防止皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳祛除黑斑。
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