哪些壞習慣讓你皺紋上身
本文已影響1.19W人
本文已影響1.19W人
在歲月的悄然流逝之中,皺紋,在你毫不察覺的情況下躡手躡腳地爬上了你的面龐,這是一件多麼讓人苦惱又無奈的事情呢。但請仔細想一想,自己平時有沒有什麼壞習慣,才使這些皺紋有可乘之機?
1、不愛喝水
水是生命之源。讓肌膚及時補充足夠的水份,纔是護膚之道的關鍵所在。水份如果攝取不夠,會導致油脂分泌量不足,皮膚就很容易脫水,所以每天必須強迫自己喝6至8杯的水,但是不要喝富含咖啡因的飲料。
2、不喜歡運動
這可不好。適量的運動能促使全身血液循環加速,使肌體活動張弛適度,從而增強皮膚潤滑,也可令全身肌膚有大量流汗的機會,讓肌膚達至健康平衡,大大減低肌膚衰老的機會。所以,要加強鍛鍊啊。
3、愁眉苦臉
心情對於肌膚有十分重大的影響力,心情好時,你的肌膚就會容光煥發,而心情不好的時候,人的肌膚就會顯得按暗淡沒有光澤。整日都愁眉苦臉的話,這樣會使皮膚細胞缺乏營養,臉上的皮膚乾枯無華,出現皺紋,同時還會加深面部的“愁紋”。笑一笑,十年少。情緒穩定對內分泌平衡十分重要,擁有一顆溫和寬容心的女人是十分美麗的,其實也並不只是一種心理上的印象。
4、熬夜
熬夜是皮膚保健的大敵,睡眠不足,會使皮膚細胞的各種調節活動失常,影響表皮細胞的活力。所以每天至少要睡8個小時,如果低於這個水平,可要對自己的健康指數重新估計。睡眠是否充足會很容易地表現在皮膚上,尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個香甜的好覺,則可以消除皮膚的疲勞,使皮膚細胞的調節活動處於正常,延緩皮膚的老化。
5、經常曝曬
吸收過量的紫外線壞處多多,輕則令皮膚變黑變粗,重則可導致皮膚癌,而它當然也是皮膚提早老化的罪魁禍首之一了。因爲陽光直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白,致使面部皮膚變得鬆弛無光澤,出現皺紋。所以,要養成使用優質防曬品的好習慣。
6、抽菸喝酒
尼古丁對皮膚血管有收縮作用,所以吸菸者皮膚出現皺紋要比不吸菸者提前10年到來,所以,如果你是一個抽菸者,看上去就會比同齡人衰老10歲。而喝酒會減少皮膚中油脂數量,促使皮膚脫水,間接影響到皮膚的正常功能。
四個壞習慣讓肝癌找上你
7大壞習慣讓你患上高血壓
7個壞習慣容易導致皺紋
哪些小習慣讓你惹上脂肪肝
哪些壞習慣讓營養流失
哪些壞習慣讓你離不開痔瘡
年紀輕輕有皺紋怎麼辦 這些壞習慣惹的禍
讓溼氣找上你的6個壞習慣
哪些壞習慣會惹上癌症
哪些壞習慣讓你的乳腺受傷
讓你一身病的十一種壞習慣
哪些壞習慣讓衰老加速
六個壞習慣讓胃病找上你
這些壞習慣正影響你的健康 別再讓日常壞習慣損害身心健康
皺紋滋生與年齡無關 壞習慣要摒棄
這些讓你長細紋的壞習慣 你中招了嗎?
這些壞習慣會讓你的身體變的很髒
這些壞習慣會讓胃病纏身
哪些壞習慣讓OL毀容
別讓壞習慣毀了你的好身材
這些健身壞習慣讓你越來越不健康
8個壞習慣讓盆腔炎纏上你
常吃哪些食物會讓你臉上皺紋橫行
額頭有皺紋怎麼辦 避免習慣性皺紋的產生
六個壞習慣 會讓溼氣找上你
日常的一些小習慣 可能會讓皺紋有機可趁
生活中有哪些壞習慣 這些壞習慣再不改會變醜!
哪些習慣讓你惹上痔瘡
13個壞習慣讓你身體更健康
哪些壞習慣讓你擁有大餅臉
5個壞習慣讓你惹上陰道炎
5個壞習慣讓你患上睾丸炎
8個壞習慣 讓你惹上盆腔炎