中醫女生保養大法 由內而外解決粗毛孔
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一、如果你的頭髮很油而且毛孔粗大
如果你問“怎麼我的頭髮那麼油啊?”,那是因爲你肝火太旺了,身體裏內臟不能消化油脂,所以就把它排到臉上和頭上了“,你還是會問,”那怎麼辦啊?“,我就會說”每天晚上用滾燙的開水泡腳泡上半個小時,慢慢就會好了“。我認爲泡到出汗效果最好了,其實姐妹們如果滿頭滿臉的出油的話,都可以通過這個方法調理肝臟,油慢慢就會少了。 -
他因爲出油的原因毛孔也非常粗大,我就會用鹽給他按摩臉,出油的皮膚質地都比較粗糙和硬,所以不用擔心鹽太粗。如果實在嫌鹽不好的話,可以用鹽加精油。特別是鼻子周圍仔細的按摩,洗乾淨之後,是不是毛孔特別的小啊?
油脂球一定不能擠和摳,用按摩的方法最好了。去油的同時還能縮小毛孔和去角質,最後洗臉的時候,最好用冷熱水交替洗,其實我強烈建議所有的女人都這樣洗臉!熱水肯定是不能單獨用來洗臉的,溫水和冷水還行,冷熱水交替最好。
我是用臉盆裝熱水,洗臉池對着水龍頭直接用冷水,就這樣交替洗,很方便,但洗出來小臉白裏透紅,粉粉嫩嫩的,不但洗得非常乾淨,而且毛孔也縮小到不能再小了!同時,冷熱水交替對黑眼圈也非常有效。因爲冷水洗臉雖然很好,但刺激臉部,會使黑眼圈加重!
二、雙手和皮膚的保養
關於雙手和腳的皮膚保養,最實用的DIY手膜就是紅糖和蜂蜜混合後不停的按摩,一般的建議都是,要隨身帶護手霜,只要手沾到水就要塗一層。這種方法真的很麻煩!其實只要大家好好的利用夜晚,白天就不用麻煩了。
準備一副寬鬆的手套,每天晚上睡覺前,就用橄欖油美加淨混合起來,厚厚的塗在手上,戴上手套睡覺,堅持一段時間以後,雙手就會越來越嫩,小細紋也都淡化了。
如果手指關節粗大,就一定要按摩。用大拇指和食指逐個按摩每個手指頭,最關鍵的是按摩手指的兩側,從根部到指尖,一個一個的按摩,這個按摩的方法可以使得關節粗大的問題得到解決,手指慢慢的就會粗細均勻了。
腳底的死皮是一定要磨的。大S之所以不推薦刨刀樣的磨腳板,是因爲她們藝人的腳經過長時間的保養,已經很嫩,刨刀就容易流血了。而剛開始護腳,刨刀能夠快速的磨去死皮,開水先泡腳,然後磨,磨完之後塗厚厚的橄欖油美加淨,穿上厚棉襪。磨腳是每週一次,而塗霜和穿襪子就是要每天都要。雙腳就會越來越嫩!真的是非常嫩和光滑,一點瑕疵都不會有。
有的女生腳後跟會開裂,那就要先用膏藥貼,貼足三天之後,再用橄欖油美加淨厚厚的敷,等到裂開的口子消失了再開始磨腳。
我推薦的是美加淨的珍珠銀耳營養霜,超市有賣,九毛錢一包,保溼效果很好。它是上海家化的老牌產品了,這個廠同時還生產百草集,對於他家的精油和頭髮護理系列,確實要贊一個!至於面部護理系列,那就仁者見仁了。
三、關於皮膚的美白
幾乎所有的女人都對臉上的這點田地特別的關注,美白其實誰都會,用一些美白產品都可以擁有均勻的膚色。不過美白產品還是要少用,美白除了百草集它家是白芷,茯苓等中藥配方,都肯定要含鉛,對皮膚還是有傷害。使用美白產品並配合正確的洗臉之後,很快就會白回來。一旦白了就要換保溼的面霜。美白的同時配合喝牛奶和薏仁粉,整天喝檸檬水可以加快美白。
美白還有一個小祕方,就是用白醋做主水,加如五分之一的甘油或者橄欖油,如果嫌刺激的話,可以加純淨水在裏面。堅持每天塗兩遍,一個星期就能看到效果。 -
建議大家在使用護膚品時,要注意看自己的皮膚是不是產生了依賴?比如說,不好的護膚品,一旦你不用,那一整天的皮膚都會讓你非常難受,那這個產品就不要再用了。好的產品是就算偶爾有一天不用,皮膚還是能保持很好,那就是好東西!
四、如何防止細紋的產生
如果你的工作是腦力勞動用腦過度,那額頭是無法避免要比眉毛以下部分要黑,這個真的是沒有辦法。
白白的之後就是要防止細紋的產生。方法就是要保溼保溼加強保溼!怎麼樣保溼都不過分!別人都會說,”天吶,我的眼睛下面有細紋了!“”那就保溼啊!“
對!產生細紋的原因就是保溼的力度不夠。這個時候就要用面膜或者眼膜。對於乾性皮膚,橄欖油可以做保溼面膜,做加強保養。中性和油性可以每天晚上用喝剩一點酸奶。面膜做頻繁了,自然細紋就LEAVE啦!
這裏介紹一個方,就是在酸奶裏面加入酵母粉,發酵,隔天用它敷臉,臉上的粗糙小凸起立刻就消失,並且皮膚能變白變亮。
油性皮膚更要加強保溼,補充水分,不然膚質粗糙得更快。
五、保溼方法
保溼的一個重要一環就是爽膚水,一定要配合化妝棉使用!洗完臉之後不要用毛巾擦,就用化妝棉擦乾,然後用水泡溼了的化妝棉粘取爽膚水使用。
按摩的方法是額頭從中間向兩邊打圈圈,眼睛下面的皮膚是從眼角向太陽穴拉,鼻子從上向下,面頰我們之前講過了,嘴巴下面是從中間向嘴角向上提。
爽膚水一定要多敷,不要怕浪費,多敷幾遍。保溼做好了,就不用怕細紋。
多使用保溼水,保溼面膜,一切都要很保溼。推薦牛爾玫瑰保溼晚安睡膜,50塊錢,保溼效果很贊!又耐用,一瓶不知道什麼時候才能用完。而且還是天然配方,我很佩服牛老師!
六、有關於眼袋和黑眼圈
眼袋和黑眼圈的方法之前都介紹過,很有效。祛斑的方法之前也有,不過比較慢,不能着急。法令紋之前也介紹過方法,祛除的效果很明顯。臉頰肯定會有下垂或鬆弛或者凹陷,多吃米飯早睡覺,一定要補血。
眼睛很疲勞,就補肝腎,多休息,眼球多轉轉圈,頭髮又幹又粗糙,那就多做頭髮護理,多吃黑芝麻和海帶,不要燙髮染髮,頭髮就不那麼老氣了。
臉色發黃,如果是非體質因素,就用綠茶水敷臉;皮膚有疙瘩,就用之前介紹的酸奶酵母面膜;身體的皮膚肯定是越來越粗,堅持用美白保溼的甘油加白醋,身體光滑又白嫩;到了這個年紀,產品是一定要認真使用了。
一般臉部皮膚會越來越薄,但越來越硬,所以感覺很滄桑。從體質改變,皮膚就會越來越嫩,只要皮膚嫩了,就會顯年輕。而這個是產品做不到的。其實之前所有臉上衰老問題,除了保溼之外,產品都無法解決。
七、如何對抗臉色發黃
如果你臉色發黃了,就一定要常常吃芋頭。紫色的芋頭對脾胃最好,造血,統血效果好,能夠使皮膚和肌肉潤澤豐腴。還有一道食補方,春夏秋冬堅持吃,非常有效,就是菱角,土豆,紅豆,山藥,茨實,蓮子,紅棗和大米一起煮熟,這些飯全是補脾臟的,能夠造血,逐步改善膚色。
臉色萎黃是從氣虛發展而來的,除了情緒,疲勞的因素之外,不吃米飯是最主要的原因。所以,爲了能有一個好臉色,每天至少吃兩碗米飯。
很多人都信中醫,認爲中醫能從內而外給人以調理,這個學中醫的女生確實很牛逼,洋洋灑灑都快寫成了中篇小說,不過裏面的保養知識確實是養生佳方,但適不適合自己,還需要根據自己的身體狀況來決定,信不信,還是你自己說了算。
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